Co lze udělat pro snadnou velmi sucho v nose Membrány

? Membrány v nose může být suchá z různých důvodů . Seznam Mnoho léků na předpis vysychání nosní membrány jako vedlejší efekt . Můžete také získat suchý nos , pokud je vzduch obzvláště suchá , nebo nemáte dostatek vody ve vaší stravě . Suché membrány nos může vést k bolestivým problémům , jako je krvácení z nosu , ale můžete zmírnit sucho v nose membrány s několika jednoduchých technik . Pít vodu

Pokud membrány ve vašem nose jsou suché , je třeba znovu navlhčit je tak rychle, jak je to možné . Kdykoliv začnete rozvíjet suchý nos , začít pít více vody . To přispěje ke zvýšení produkce hlenu z nosu , což je to, co udržuje nos vlhký na prvním místě .
Udržujte Vnitřní vlhkost vzduchu

Pokud máte zvlhčovač , nastavte ji do místnosti, kde jstenejvíce , a spusťte jej tak často, jak je to možné . Pokud nejste doma velmi často , nastavte ji v ložnici a nechat to na , zatímco spíte . Můžete také nastavit z misky s vodou v okolí domu , které budou pijavice vodu do vzduchu a pomáhají podporovat vlhké prostředí .

Snažte se udržet teplotu v domě mírně teplá , které pomohou udržet vaše cévy nos z škrtit kvůlichladu , a pomoci vody v cirkulaci vzduchu volněji . Nespouštějte vaše topení nebo klimatizaci příliš mnoho , ačkoli, protože upraveného vzduchu ( vzduch, který byl spuštěn přes klimatizační nebo byl zahříván ) je mnohem sušší než vzduch , který je neošetřených .


navlhčit

-lisucho v nose na svých membránách se šíří na vnější straně vašeho nosu , zkuste navlhčit nos s pleťovou vodou několikrát denně . To pomůže zvýšit množství vlhkosti , která je kolem , a do nosu , což může snížit suchost vně i uvnitř nosu .

Můžete také zkusit kapek fyziologického roztoku do nosu , aby jej vlhký , i pokud je dítějednou se suchým nosem , mohou být odpor k této technice . Můžete také zkusit odření malé množství vazelíny (např. vazelína ) na vnitřní straně vašeho nosu , jsou opatrní na to, abyste ho do vašich nosních dírek .

Háčky na hrudi jsou takéskvělý způsob, jak propagovat vlhkosti vývoj v nose .