Co jefunkce smutku ?

Smutek může býtodvodnění, bolestivá zkušenost . To je nejčastěji spojena se ztrátou . Tato ztráta může být způsobeno , když vidíte někoho blízkého jeden průchod pryč , když ztratíte objekt, který znamená něco pro tebe , nebo když opustíte místo, které jsi kdysi volal domů . Tyto pocity se lépe s časem , ale během procesu smutku váš mozek vykonává řadu funkcí , které vám pomohou prožít smutek naplňující způsobem . Zvyšuje paměťové kódování

Během období smutku , váš mozek zvyšuje své paměťové schopnosti . V první řadě , to zahrnuje vaše Vyvolání paměti schopnosti a pocity účinnosti . To má za následek byste museli zvýšenou schopnost pamatovat instance ve svém životě , zejména týkající se ztráty , které způsobil váš smutek . Například , pokud jste právě ztratil milovaného člověka , váš mozek zvyšuje její schopnost vyvolat časy, které jste strávil s touto osobou , věcí, které jste spolu , a věci, kteréčlověk kdysi řekl. Tato zvýšená stažení , v kombinaci se zvýšenými pocity účinnosti , který vám pomůže přizpůsobit ztrátu a cítit silné pouto k osobě nebo věci , které jste ztratili .
Vytvoří touhu
klipart

Váš mozek používá vaše větší personalizaci s vaší ztrátou vytvořit dlouhodobý pocit touhy v tobě . Tato touha začíná se svým zvýšeným vyvolání vašich zkušeností s osobou nebo věcí, které jste ztratili. Touha sama o sobě je vaše touha , aby se sešel s vaší ztráty . Touha zůstává ve vaší mysli ještě dlouho po pocitu smutku , protožeemocionální zkušenost smutno opustil touhu pocit, jako paměťové značku přímo ve Vašem mysli . Později můžete vzpomenout tento pocit touhy a cítit tah vrátit osobě, se kterou ztratil , nebo na místo, které jste opustili. Pro jednotlivce , vytváří spojení k věcem ve vaší minulosti .
Síly introspekce

zvýšené pocity účinnosti generují hlubokou introspektivní myšlení v mozku . Máte pocit, přirozeně inspiroval přemýšlet o tom, co jste ztratili , a způsobů jejich postižených svůj život . Můžete cítit to jako součást svých pokusů racionalizovat ztrátu , když máte pocit, odpovědný za ztrátu nebo litovat ztratil osobu nebo věc ve vašem životě . Jako příklad , po těžkém rozchodu , můžete mít pocit osobní pocity odpovědnosti o rozchodu. Tyto emoce fungují jako prostředek přizpůsobení ztrátu ještě dále a vytváří emocionální disk opravit tyto vztahy .
Vám pomůže vyrovnat se se ztrátou

emocionální utrpení, které se vyskytuje jakovýsledek smutku je bolestivé , alepřirozený pocit smutku trvá pouze několik minut . Tyto smutné pocity mohou obrátit přirozeně do smutné nálady , která může trvat několik týdnů až několik měsíců . Důsledkem této situace je , žeemocionální stres cítíte během svých smutných pocitů, významně usnadňuje , jak vaše emoce přesunout do smutné nálady . Po uplynutínáladu , můžete zadat období, ve kterém můžete nastavit na život bez ztráty a vyrovnat se ztratil osobu nebo věc ze svého života . Tato emocionální přechod pomůže vyrovnat se se ztrátou , zatímco se pohybuje přes fázích , kdy váš mozek biologicky snižuje smutek.