Jak si vyrobit sám cítit zvláštní

My všichni chceme , aby zvláštní pocit . Pro některé lidi , ten pocit přichází přirozeně . Pro ostatní , nicméně , zvláštnost je něco mimo jejich dosah . Tito lidé často trpí špatnými otázky sebevědomí a nemají rádi sami sebe . Mohou se cítit tímto způsobem, protože oni trpěli zneužívající dětství , nebo byly škádlil ve škole . Ať je důvod jakýkoliv , můžete si sami cítit zvláštní v několika ohledech . Patří mezi ně dělat věci, které máte rádi , dělat seznam věcí, které se vám líbí o sobě a chválit sám sebe . Věci, které budete potřebovat
Seznam
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zapište si seznam věcí, které máte rádi o sobě . Mohly by to být cokoliv --- z výkresu talentů do pískání schopnosti . Ať už jste hrdí na to by měl jít na seznamu . Přemýšlejte o kvalitách , které máte rádi o svých nejbližších přátel a rodiny , pokud máte pevný čas , a pak , zda máte tyto vlastnosti . Nedržte zpět na cokoliv . Podívejte se na tento seznam tak často, jak můžete . To vám připomene , jak velký jste opravdu jsou , a nikdy o sobě pochybovat .
2

Chvála se na denní bázi . Probuďte se a řekl: " Jsi úžasná " na osobu v zrcadle každé ráno . Dát větší chválu na cokoliv jste udělali během dne , které z vás cítit dobře . Pokud jste spustili 6 mil poprvé dnes , řekni sám sobě , " já jsem takskvělý běžec . " Self - chvála může zdát arogantní , ale ve skutečnosti , to zvyšuje vaše sebevědomí . To je místo, kde štěstí přijde, a pustil své pochybnosti , takže můžete cítit zvláštní v procesu .
3

Zapište si do poznámek pěkné věci lidé říkají o vás . Dejte ty poznámky ve sklenici , když se dostanete domů . Označte jar " dobré věci o mně . " Mějte přidávat další poznámky a číst , kdykoliv začnete o sobě pochybovat znovu .
4

Naučte se milovat sami sebe, než kdokoliv jiný . Pokud jste vyrůstal v zneužívání doma, kde láska byla neobvyklá , může to býtnáročný úkol . Možná jste nikdy nedostal lásku od svých rodičů , což je mnohem důležitější , že láska přichází zevnitř . Přemýšlej o tom takhle : jste přežili tak dlouho bez jejich podpory , takže jsou tvrdší , než si myslíte . Můžete milovat sami sebe , a vy si to zaslouží .