Překonávání extrémní deprese

Extreme deprese může zanechat nějaké trpící schopen fungovat v jejich každodenním životě . Překonání této duševní nemoci je mimořádně obtížné pro někoho, kdo je v prostřed něho . Postižení nemusí rozpoznat jejich příznaky jako deprese , a nemůže pochopit , co se s nimi děje . Fyzická bolest a chronická únava jsou příznaky nemoci , které ztěžují sebrat sílu, aby vyhledal pomoc. Systém pro podporu

Deprese jezákeřná nemoc, která může způsobit, že trpí na vyřazeni ty lidi jsou jim nejbližší . Silná podpora systému přáteli a rodinou může pomocidepresivní člověk rozpoznat jejich příznaky . Ti, kteří to štěstí, že přátelé a rodina kolem nich mají silnou zbraň ve svém arzenálu proti depresi .

Deprese skupiny a dokonce i on-line fóra mohou být také užitečné . Budete pravděpodobně muset přesunout mimo svou zónu pohodlí a komunikovat s ostatními . Sdílení zkušeností s těmi, kteří procházejí stejnou věc vám může pomoci překonat pocit izolace, která je součástí extrémní zkušenosti deprese .
Poradenství a Talk terapie

poradenství a diskuse terapie jedobrý přístup pro mírné a středně těžké deprese . Extreme nebo těžká deprese mohou těžit z poradenství jako součást léčebného plánu . Poradenství dává pacientům možnost prozkoumat příčiny jejich deprese a najít alternativní způsoby pohledu na problémy . Kognitivně behaviorální terapie nabízí deprese trpící Podívejte se na některé z nerealistických emocí , které zažívají , a nahradí je s myšlenkami , které jsou realističtější . Vedení deníku myšlenek a zkušeností mohou být užitečné při tomto typu léčby .

One-on -one terapie s poradcem nebo skupinové terapie jsou oba k dispozici pro depresivních pacientů mluvit prostřednictvím svých pocitů , a najít nový způsob, jak pohledu na svět . Těžce depresivní pacienti mohou najít tuto formu léčby velmi obtížné , ale je topozitivní krok .
Léky

antidepresivní léky používané ve spojení s talk terapie může být velmi prospěšné pro extrémně depresivní pacienta . Tyto léky obnovit rovnováhu na některé z chemických látek v mozku , které mohou být příčinoupočet depression.A z antidepresiv jsou na trhu ; to může býtotázka pokusů a omylů najít správný lék a dávkování . Tyto léky pomáhají mnoha lidem překonat depresi , ale tam jsou vedlejší účinky , které mohou zahrnovatzhoršení příznaků deprese . Poraďte se se svým lékařem jakýchkoli nežádoucích účinků, které mohou nastat .