Jak Detox Off Effexor XR
Diskusní fórum XR jeběžně předepisované antidepresivum . Je indikován k léčbě depresivní poruchou ( MDD ) , sociální úzkostné poruchy a různé jiné psychiatrické poruchy . Podobně jako všechny léky, farmaceutické , Diskusní fórum XR je zpracován v játrech se vylučuje později v těle . Tím, že zaměstná pod vámi všechny metody lze účinně vypláchnout zbytky Effexor XR z vašeho systému . Věci, které budete potřebovatkurkuma prášek
sibiřský ženšen
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Pijte 3 litry vody denně . Dostatek pitné vody mohou pomoci vaše ledviny a játra odplavování toxických zbytky Effexor XR a vyživují vaše buňky a zároveň zvýšit váš metabolismus . Pít balenou nebo filtrovanou vodu , aby se zabránilo škodlivé prvky veřejného pítka nebo vodu z vodovodu .
2
Jezte potraviny s vysokým obsahem antioxidantů každý den . Antioxidanty stimulovat imunitní systém , aby vám vaše tělo odplavit zbytky Effexor XR z vašich buněk . Můžete získat výhody z antioxidantů z náročné každodenní zeleniny a ovoce, jako jsou papriky , sušené švestky , brokolice a jahod . Lze také odvodit od antioxidanty doplňky, jako je kyselina askorbová ( vitamin C) . Jezte alespoň 3 šálky výše uvedených potravin každý den .
3
Přidat kurkuma prášek do svého jídelníčku . Tento společný Východní indické koření obsahuje dvě látky, které potlačují COX - 2 a LOX , takže vaše játra rozebrat a vypláchnout Diskusní fórum XR toxiny . Přidat kurkumu na nádobí , nebo jíst Východní indické jídlo , které je bohaté na kurkumu , pravidelně .
4
Vypijte jednu 500ml láhev extrakt sibiřského ženšenu každý den . Tento kořen obsahuje napájecí látky zvané elutherosides , které mohou pomoci vaše játra eliminovat škodlivé toxiny , které zbyly z Effexor XR . Nákup extrakt sibiřského ženšenu na japonské nebo korejské supermarketech .
5
Do high - vliv aerobní cvičení po dobu jedné hodiny každý den . High Impact cvičení stimulují metabolismus a podporují pocení . Cvičení bude také pomoci váš trávicí systém rychle eliminovat potraviny a škodlivé toxiny , které zbyly by Effexor XR . Denní aerobní cvičení jedůležitou součástí procesu detoxikace .
Další článek:Faktory , které přispívají k vysoké úrovni deprese ve Spojených státech amerických
Předchozí článek:Obnovení z deprese bez drog