Deprese a Sezónní afektivní porucha na Aljašce

Sezónní afektivní porucha ( SAD ) jeforma deprese , ke kterému dochází v důsledku nedostatku denního světla . SAD příznaky , stejně jako všechny příznaky deprese , se pohybuje od mírné až těžké ; Nicméně , na rozdíl od jiných symptomů depresivní poruchy , které se vyskytují pouze v průběhu zimních měsíců, a vracejí do sezónního modelu . SAD je zvláštního zájmu k Aljašky , kteří jen prožít pár hodin denního světla v zimních měsících . Geografie

SAD je běžné v zeměpisných oblastech charakterizovaných jenmálo denního světla v zimních měsících , a to je častoproblém v extrémních jižních a severních zeměpisných šířkách , od pozdního podzimu do začátku jara . Podle New York On -line přístup ke zdravotní péči ( NOAH ) , výzkum ukázal, že "dalšíčlověk žije od rovníku , tím je pravděpodobnější, on nebo ona je rozvíjet SAD . " Oblastní nemocnice Aljaška také hlášeny nálezy sedmkrát větší míry SAD mezi obyvateli New Hampshire , než mezi obyvateli Floridy .
Symptomy

příznaky SAD ne se liší od jiných depresivních poruch ; oni jsou prostě přítomen během určitých ročních období , a chybí v ostatních . Příznaky SAD patřínásledující : · Změny nálady charakterizované negativních emocí , jako je smutek , beznaděj , pocity selhání , zoufalství , bezcennosti a nízké sebevědomí , po dobu nejméně dvou týdnů . · Neschopnost prožívat radost z , nebo zájem o věci běžně poskytovaných ; nespokojenost s něčí práci , výkon nebo chování , s doprovodným tendence směrem k nespokojenosti a pocitu viny . · Nízké energetické hladiny , která se vyznačuje touhou spát častěji , a vykazují více sedavý životní volby , než normálně vybrána , když vzhůru . · Změny ve spánku jak o tom svědčí tendence spát častěji , nebo probudit v časných ranních hodinách , nemohl se vrátit do režimu spánku . · Změny ve stravovacích návyků , často zahrnující přejídání a pohodlí a nezdravé potraviny diety , někdy vede k nezdravé tělesné hmotnosti . · Potíže se soustředěním , se zaměřením a pamatovat si , doprovázené sníženou motivaci a odkládání plánovaných povinností a závazků . · Méně sociální , uzavřenější , s tendencí k sociální izolaci .
Zranitelných skupin obyvatelstva

SAD účinky 6 procent z celkové populace a je nejčastější u starších dospívajících a mladí dospělí dosáhl pětadvaceti let , ačkoli to je také u dětí , mladých dospívajících a dospělých . Ženy , a lidé, kteří mají rodinné historie deprese , jsou čtyřikrát vyšší pravděpodobnost výskytu SAD . Tendence trpí SAD , a jiné deprese , je úzce spojena s něčí osobní biologii , chemii mozku , rodinná anamnéza, a v oblasti životního prostředí a životních podmínek .
Způsobuje

vědci se domnívají, SAD je způsoben absencí expozici za denního světla ; nicméně , přesně to, proč k tomu dojde , je nejisté . Teorie existují propojení SAD dva hormony , melatonin a Serotonin.Melatonin , hormonu, vztahující se k spánku , je hojnější v době, kdy je přítomen v menším množství denního světla . Zvýšená produkce melatoninu , jak je běžné v dobách méně slunečního záření , může způsobit nízkou energii a ospalost . Podle zprávy Krajské nemocnice v Alaska , mnoho vědců věří,přes množství melatoninu způsobuje depresivní příznaky výroby SAD.Serotonin , na druhé straně , se zvyšuje s expozicí slunečnímu záření . Vzhledem k tomu, Serotonin má tendenci se snižovat pravděpodobnost deprese , jeho nepřítomnost v době, kdy dojde k méně vystavení dennímu světlu bude mít tendenci zvyšovat příznaky deprese a SAD . Kombinace zvýšených hladin melatoninu , a snížil hladinu serotoninu je ještě pravděpodobnější, že SAD a deprese se bude vyvíjet v průběhu zimních měsíců .

Léčba

Léčba SAD zahrnuje použití světelného pole , stejně jako předepsané léky . Zřejmý způsob pro snížení příznaků SAD je vystavit JSD trpící zvýšeným hladinám světla . Light box jezařízení sloužící pro účely tom . Light box produkuje světlo asi 50 krát tak intenzivní jako normální vnitřní světlo . Klient je umístěna vedle světelné skříňky po dobu asi 30 minut na sezení , tak nahrazuje část přirozeného světla , které je k dispozici v zimě je months.While světelná terapie považovány za bezpečné pro většinu lidí , někteří jednotlivci zkušenosti vidění související nežádoucí účinky po jeho použití . Nežádoucí účinky vyskytly zahrnují únavu očí , bolesti hlavy , podrážděnost a nespavost . Většina nežádoucích účinků souvisejících s světelnou terapií se setkávají jedinci, kteří již trpí poruchami zraku před podroben lehké therapy.Prescription léky jsou k dispozici pro léčbu SAD , a patří do čtyř hlavních tříd léků . Léčiva používaná k léčbě SAD jsou : Heterocyklické antidepresiva ( HCA ) , jako je například amitriptylin (obchodní název elavil ) ; Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu ( SSRI ) , jako jsou fluoxetin ( Prozac ), obchodní název ; Inhibitory monoaminooxidázy ( inhibitory MAO ) , jako je fenelzin sulfátu ( obchodní název Nardil ) ; Lithiové a soli , jako je uhličitan lithný ( obchodní jméno Eskalith ) , často používají lidé , kteří trpí bipolární disorder.Researchers jsou také zvažuje možnost léčby SAD pomocí melatoninu injekce , zdahormon umožní tělu přizpůsobit se delší dobu tma bez zkušeností SAD souvisejících příznaků .