Jak si vyrobit předkrmy pro diabetické

Pokud plánujetedát dohromady , hostitelé tvrdě pracovat , aby zajistily vynikající menu, které si každý může užít . Tváří v tvář zvláštní dietní požadavky , jako je diabetes , může cítit jako skličující úkol i pro ty zkušené hostitele . Nicméně, s trochou plánování , což diabetické přátelské předkrmy nemusí být stresující . Snažte se přirozeně nízkým obsahem cukru nebo low-carb volby a vaše diabetické hosté by měli být schopni spolknout chutné předkrmy bez lítosti . Jen se ujistěte , že ušetřit nějaký prostor pro hlavní chod . Věci, které budete potřebovat
sýry
Zelenina
Vyšší vlákno ovoce
masa
celozrnné sušenky , pečivo a tortilly
Volitelné : Diabetická kuchařka
Zobrazit další instrukce

1

Zvolte sýr . Nabídka nakrájené nebo kostičky sýra s celými sušenky obilí nebo chleba . Připravte si low-carb fondue pro servírování s na kostičky masa nebo zeleniny . Udělejte si roztavené nebo pikantní sýr ponořte jít vedle nakrájené zeleniny nebo celozrnné čipy .
2

Doplní řadu nakrájené zeleniny v různých barvách . Důkladně opláchněte a nakrájejte na krátké proužky nebo kousky velikosti sousta . Uspořádat v příjemné způsobem na zásobníky se sortimentem chutných omáček . Patří zelenina s přírodním různých tvarů , jako je brokolice , baby kukuřice a cherry rajčátky .
3

Make ovoce zásobník . Vyberte ovoce s vyšším obsahem vlákniny, jako jsou jablka , pomeranče, hrušky a jahody . Nechte kůže na kdykoli je to možné a vhodné . Podáváme s nízkým obsahem cukru ovocných omáček .
4

Udělat mini- zábaly . Připravte si zdravé , plné velikosti zábaly a nakrájíme na čtvrtiny nebo pětiny . Pomocí párátka udržovat jejich tvar . Chcete-li být extra glukózu přátelský , aby se celozrnné tortilly místo typické mouky nebo kukuřičné tortilly .
5

Použijte masa . Nabídka nakrájené na kousky nebo plátky masa na zásobníku s plátky nebo kostky sýrů a celých sušenky zrna . Připravte mini kabobs z libového kuřecího nebo hovězího masa a grilovanou zeleninou .
6

připravit zdravé , mini sendviče . Pravidelně sendviče na celozrnného chleba pomocí libové maso , zeleninu a omezené množství majonézy . Nakrájejte na několik menších kusů a kopí přes zdobená párátka . Připravte si několik druhů a uspořádat na předkrm zásobníku .