Jak se k léčbě diabetu

Léčba cukrovky se v posledních desetiletích výrazně zlepšila , zejména pokud jde o monitorování glukózy sebe . Podle National Institutes of Health ( NIH ) , dobrá kontrola glukózy v krvi snižuje komplikace diabetu asi o 60 procent . Věci, které budete potřebovat
kuchařek pro diabetiky
nízkotučné jídlo
glukometr
Medic Alert Náramek
Zobrazit další instrukce dovolená 1

sledovat svůj hladina cukru v krvi pravidelně . Úpravy stravy , léky a cvičení může být odpovídajícím způsobem provedena .
2

Držte se monitorování protokolu předepsané lékařem . Obecně platí, že krev je sledován před jídlem a před spaním .
3

Využijte krevní testy . V minulosti , testování moči bylo častější , ale v krvi je přesnější . Nové a vylepšené způsoby, jak testovat krev se vyvíjejí po celou dobu . Poraďte se se svým lékařem , lékárníkem nebo společnost, která vyrábí své monitorovací zařízení .
4

Užívejte svůj lék , jak je předepsáno , zda je inzulín neboperorální lék .
5

Vytvořit osobní jídelní plán , který budete držet se . Promluvte si s odborníkem na výživu nebo diabetické vychovatele a být upřímný o vašich potravin libosti a nelibosti .
6

pobyt na stravování . Objevte nové potraviny , ale sledovat, jak ovlivňují vás .
7

jíst sacharidy , které poskytují dostatek vlákniny, vitamínů a minerálů , jako je čerstvá zelenina a ovoce . Uložte sladkých potravin pro zvláštní příležitosti .
8

zhubnout , pokud máte nadváhu . Zhubnout může udělat velký rozdíl ve vašem plánu léčby . Mnozí lidé jsou schopni eliminovat nebo snížit množství léků potřebné - nebo se jim vyhnout , kteří jej potřebují v první řadě - . Poté, co se na váhu off
9

Promluvte si se svým lékařem, pokud váš program není zdá se, že udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Změny mohou být nezbytné .