Apple Pektin průjmu

Průjem jenepříjemný , nepohodlný problém, který také vám řekne, co to s vaším trávení v pořádku . Tento stav způsobujetlustého střeva k odstranění odpadu , než dostatečným množstvím vody, mohou být absorbovány přes střevní stěnu . Je důležité, aby se rychle ovládat tento problém , protože dlouhodobý průjem může vést k dehydrataci . Komerční léčby jsou k dispozici , ale jablečný pektin poskytuje levnou , přírodní alternativu . Význam

Pektin jedruh rozpustné vlákniny přítomný v mnoha různých druhů ovoce , včetně jablek pyré a citrusové kůry . Pektin je zodpovědný za akci Jellingu v želé a džemy , a to je také používáno ke stabilizaci kyselé proteinové nápoje a jako náhražka tuku v nízkotučné pečení recepty . To může být použit k boji i průjem a zácpa bez významných vedlejších účinků , pokud jste si ji ve správném množství .
Expert Insight

Podle PubMed , služba amerického National Library of Medicine ,německý double-blind studie o účincích pektinu u dětí s průjmem přinesla pozitivní výsledky . Rodiče dokumentovány trávicí zdraví svých dětí, dvakrát denně , a hlásil neustálé zlepšování dětí, které obdržel extrakt pektin - heřmánek . Po třech dnech léčby , 33 z 40 dětí , kteří dostávali extrakt pektin neměl žádné další příznaky , oproti 23 dětí , kteří dostávali placebo .
Efekty

Pektin pracuje na průjem tím, že zvyšuje objem a viskozitu odpadu . Je to tedysložka v několika komerčních průjem opravné prostředky . Pektin odvozen přímo z jablek a další ovoce poskytuje živiny prospěšných bakterií v tlustém střevě a pomáhá stimulovat opravu poškozené tkáně v tlustém střevě . Zajímavé je, že jablko pektin může být také použit k boji proti zácpě , protože je todruh vlákniny .
Typy

Apple pektin mohou být konzumovány ve formátu doplnění , často jako smíšené doplněk , spolu s kaolinem ( a jiné jíly ) a dalších bylinných přípravků . Můžete také použít k boji proti průjmu konzumací jablek , jablečné šťávy a jiné pektin bohaté jablek potraviny . Jablečná šťáva není dobrá volba , protože většina z pektinu se odstraní ze šťávy produkovat jasnější produktu. Nenapnutý , oblačno jablečné šťávy zachovávají některé z pektinu .
Varování

Vzhledem k nadměrné množství jablečného pektinu může mít nepříjemné výsledky , včetně plynu a křeče . Příliš mnoho jablečný pektin může také způsobit průjem u lidí, kteří se dosud nemají příznaky . Naštěstí se tyto příznaky zmizí , jakmilepektin přechází z vašeho systému . Vezměte si doplňky pouze podle pokynů na obalu . Pokud používáte čerstvá jablka , jablečný kompot nebo jablečné šťávy , začít s jedinou porci a spotřebovávat více, v malých množstvích v průběhu celého dne .