Léky na syndrom dráždivého tračníku

Podle Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse ( NDDIC ) , přibližně 20 procent dospělých trpí syndromem dráždivého tračníku ( IBS ) , zažívací stav charakterizovaný bolestmi břicha , zácpa , plynu a průjem . Ačkoli IBS je nepříjemné ,stav nepoškozuje střevní trakt nebo rakovinu způsobit . Přesto mohou příznaky IBS zasahovat do běžného života. Ale naštěstí existují způsoby, jak ovládat příznaky . Léky

Over - The-čítač léky jsou k dispozici , které vám pomohou vypořádat se s běžnými příznaky syndromu dráždivého tračníku , jako je zácpa a průjem . Chcete-li vyrovnat se zácpou , zvýšit svůj příjem vlákniny , nebo s projímadla ( jako poslední možnost ) mohou stimulovat střevní kontrakce a zvýšit frekvenci střev . Anti - průjem léky jsouúčinný lék na volné střev. V závažných případech mohou lékaři předepsat léky Lotronex , i když tento lék je dostupný pouze na ženy a předepsán pouze tehdy, když domácí opravné prostředky selžou .

Stravovací návyky

Některé potraviny spoušť IBS symptomy . Identifikace potraviny a nápoje , které vyvolávají nebo zhoršují příznaky, je klíčem k ovládání stavu . Častým problémem potraviny patří mléčné výrobky , kofein , čokoláda , smažená jídla , velká jídla a alkohol . Uchovávejte potraviny deník a zaznamenávat všechny vaše jídlo . Sledujte své příznaky a určit možné spouštěče . Eliminovat tyto potraviny ze svého jídelníčku a zvolte zdravější alternativy . Vyhnout laktózu nebo mléčné výrobky, může zmírnit průjem , a zvýšit svůj příjem vláken bohatých potravin ( zeleniny, ovoce , obilovin , obilí , fazole ), může snížit výskyt zácpy . Podobně , omezit příjem sycených nápojů , jako je soda může zbavit nadýmání a plynu .

Stres a starosti

Stres a znepokojující hraje roli v IBS . Žaludku a mozku jsou spojeny nervy , a je emocionálního stresu může mít za následek zvýšení střevních křečí , což může vést k bolesti břicha a průjem . Naučit se, jak relaxovat a cvičit techniky zvládání stresu může léčit syndrom dráždivého tračníku a zastavit příznaky . Stres opravné prostředky patří pravidelné cvičení ( minimálně 90 minuttýdně ) , dostatek odpočinku , správné výživy , najít koníčka a , pokud je to možné , s anti- úzkost léky nebo bylinné nálady doplněk například SAM - e , nebo třezalkou tečkovanou .