Jak psát s nohama

Lidé, kteří se narodili bez rukou , nebo ztratí své ruce při nehodě, jsou opravdu jen jako sportovce, kteří trénují svá těla k provedení . Praxí a s neuvěřitelnou kontrolu nad svaly , tito lidé vyškolit své prsty a nohy snadno a ladně pohybovat , zatímco drží pero a psát . Tyto stejné svaly mohou být použity pro práci s počítačem a jiné dovednosti, mobilitu , které vyžadují ruce . Pokyny dovolená 1

Cvičení kotníky , takže mohou nést zátěž podílejí na držení nohy nahoru po dlouhou dobu . Vazy se také namáhat a je třeba pracoval . S paty stabilní na podlaze , protáhnout a vytáhněte horní část nohy nahoru a dolů . Dejte odpor na pohybu s váženým kladek pro zvýšení pevnosti .
2

praxe zvedl pero nebo tužku s palcem a druhý prst . Zatlačte prsty plochou dolů vedle tužkou a položte palec na horní části objektu . Squeeze se na tužku a zvedněte jej pomocí kotník .
3

Držte patu na zem jako kotvy , takže se můžete soustředit na pohybující se konec tužky po papíře . Jak jste byl se naučit tento nový způsob psaní , očekávají, že roztrhat papír , dokud jste se více zběhlý s praxí .
4

Přestávky , aby se zabránilo křeče . Dejte vaše kotníky a dolní končetiny spoustu rozsahu pohybu cvičení tím, že je na každé straně a držení úsek . Použijte led k léčbě zánětů , když jste psát hodiny a vaše Achillovy šlachy stávají oteklé z nadužívání .