Jak cvičit na 12 kroků AA

AA , nebo Anonymních alkoholiků , úspěšně podporoval 12 kroků k oživení . Předpokládá se, že závislost na alkoholu lze překonat tím, že cvičí na 12 kroků ke klidu , spolu s podporou od přátel , rodiny a podpůrných skupin a někdy i léčbu . Program 12 kroků AA pomáhá alkoholiky a jejich rodiny zotavit se z traumatu z alkoholismu . Kroky poskytují strukturu pro léčené alkoholiky žít během období zotavení . Pokyny dovolená 1

Začněte tím, že k sobě upřímní . Překonejte své popření , a přiznávám, že vaše touha po alkoholu jezávislost . Dokud se přiznat, že to , budete bezmocný .
2

Přiznám se , že nebudete moci dobýt závislost na alkoholu na vlastní pěst . Musíte usilovat o podporu a víru , a věří , že alkohol může být překonána každého . Ale budete potřebovat pomoc druhých .
3

Otočte se na vyšší moc . Můžete to udělat sám ; věří, že Bůh vám může pomoci , a modlit se za sílu denně .
4

Udělejte si čas na odpočinek a dělat nějaké vyhledávání duše . Pokuste se najít to, co chcete od života , co vám dělá radost , a jak jste skončili v pozici , že se dovnitř přemýšlet o tom, jak se bude měnit věci .
5

mít skutečnou integritu . Přiznejte pro sebe , Bohu a vaší rodiny a přátel , že jste udělali chybu a udělali špatně . To není vždy snadné , ale otevření komunikační linie a najít způsoby, jak léčit jevelmi velký krok směrem k obnovení .
6

Přiznám se , že budete mít omezení , a nejsou dokonalé . Čím dříve si připustit, že nikdo není dokonalý , tím rychleji můžete začít milovat sami sebe .
7

Pokorně proste Boha, aby vám z vás udělá lepšího člověka . Zobrazit pokoru , a víte, že můžete změnit k lepšímu .
8

Snažte se, aby se společné úsilí k dosažení ven na ty, které jste poškozeni . Ochota zahájit proces hojení je velmi důležité pro tento krok .
9

Odpusťte sami, požádejte Boha o odpuštění a požádat o odpuštění ty, které jste ublížil .
10

pokračovat udržení své duchovní já a vaše vztahy s ostatními a s Bohem . Býtdobrý člověk , a věřím, že Bůh pomůže vám prostřednictvím této těžké době .
11

Uchovávejte v úzkém kontaktu s Bohem a své duchovní straně . Nikdy opustit s vědomím, že Bůh může a bude řídit vás .
12

Vzpomeňte si, jak se 12 kroky vám pomohla , a dále službu tím, že pomáhá ostatním, a po Boží plán .