Jak používat bylinky na pomoc s přejídání

Jedna z nejrychleji rostoucích oblastí zdraví a fitness průmysl zahrnuje použití bylin . Bylinky z celého světa mohou být použity ke zmírnění touhy , poskytují životně důležité minerální látky na podporu trávení a podporují desítky dalších akcí, které vám pomohou s přejídáním . Musíte použít bylinky zodpovědně se zvukovou dietní plán na snížení chutě . Věci, které budete potřebovat klipart Notebook pro seznam bylin a jejich účinků
Zobrazit další instrukce
Přidat Byliny na Váš nový dietní
1

Poraďte se s akupunkturistovi zjištění, potenciální čínské byliny, které vám pomohou vypořádat se s přejídáním . Můžete použít množství světla akupunktury a předepsané byliny autorizovaného odborníkem , který potlačuje chuť k jídlu .
2

Mějte balíček kombinací multi - bylinných ve vaší kuchyňské linky pro použití ve většině z jídla . Kombinace více bylin jsou speciálně navrženy poskytující společnosti řešit specifické onemocnění , jako je obezita nebo GI traktu problémů .
3

Prohlédněte si obal na bylinky ve vaší místní obchod s potravinami nebo zdravé výživy obchod . Velké společnosti často používají slovo byliny pro označení zdravotní hodnoty, které jsou tlumeny umělá barviva , sladidla a přísad .
4

Kupte si nějakou ptačinec z organického prodejna potravin , které vám pomohou s přejídáním . Ptačinec pomáhá spalovat tuk a zvýšit efektivitu vašeho endokrinního systému, pokud je použit v malých dávkách .
5

Použít meduňky do potravin a nápojů povolených v dietní plán , které vám pomohou zastavit přejídání . Meduňka lékařská jerostlina, která jepřírodní anti- bakteriální prostředek , jakož ipodpora žláz funkcí . Můžete také použít meduňky vaří jako čaj uklidnit sám sebe , což může pomoci zabránit pohodlí jíst .
6

Posypeme na kousky stevia při přípravě čaje nebo jiné zdravé nápoje , které vám pomohou vypořádat se s přejídáním . Stevia jebylina, která působí jako přírodní sladidlo bez chemické bázi umělých sladidel .
7

Projděte se kolem prodejců a obchodů chovatelé na trhu vašeho místního zemědělce najít přírodní byliny ve vašem okolí . Tyto bylinky se bude pravděpodobně stát více než bylin nalezených v obchodu s potravinami . Výhodou včetně trhu bylinky zemědělce , nicméně , je to, že můžete hovořit přímo s pěstiteli o jejich způsobu pěstování bylinek .