Jak snížit hladiny kyseliny močové v systému

Vědět, jak snížit hladiny kyseliny močové v systému vám může pomoci , aby se vaše dnu pod kontrolou . Kyselina močová je vedlejší produkt purinů obsažených v potravě . Vysoká hladina kyseliny močové v krvi způsobit bolestivé formu artritidy zvané dna . Máte-li omezit příjem potravin, které mají vysoký obsah purinů , budete snížit hladiny kyseliny močové přirozeně . Existují někteří lidé , které jsou přirozeně náchylnější k vysoké hladiny kyseliny močové než ostatní . Sám Dieta nemusí být schopen plně kontrolovat dnu . Promluvte si se svým lékařem, pokud máte další otázky týkající se dnou . Návod dovolená 1

** Orgány zvířatech **

Vyhněte se jíst orgánů produkty živočišného původu , jako je mozek , srdce , ledviny a krev zvířat , jako jsou kuřata , prasata , krůty a krav . Orgány na zvířatech jsou v purinů velmi vysoká a může zvýšit svou hladinu kyseliny močové významně .

Podívejte se níže v sekci Resources , pokud budete potřebovat další pomoc , aby ovládání vašeho dnu .
2

** fruktóza a sladidla **

Vyvarujte se silně slazené potraviny, jako jsou koláče , džemy a želé . Potraviny s vysokým obsahem fruktózy jsou vysoko v purinů , které se obracejí na kyselinu močovou .

Dna může být velmi bolestivé . Udržujte bolest pod kontrolou tím, že sníží nebo eliminuje množství silně slazených potravin, které jíte každý den .
3

** Seafood **

Vyhněte mořských produktů , jako jsou sleď , makrela a mušle , aby vaše dnu pod kontrolou . Mořské plody mohou být vysoko v purinů , které vedou k kyseliny močové a dnou zhoršit příznaky .

Odstranění nebo snížení mořské plody ve vaší stravě , aby se zabránilo spuštění svého dna .
4

** Různé Foods * *

Vyhněte se některé zeleniny , jako jsou houby , brokolice , špenát a květák .

Vyhněte fazole a čočka .

Vědět, jak snížit hladiny kyseliny močové v systému vám pomůže ovládání bolestivé příznaky onemocnění dnou v nohou . Pokud máte problémy s ovládání vašeho dnu s dietou , poraďte se se svým lékařem .
5

** sůl **

omezit nebo eliminovat množství soli ve vaší stravě . Příliš mnoho sodíku není zdravé pro nikoho a může zhoršit dnu příznaky . Zkuste použít náhradou soli , jako je draslík bázi soli alternativu .

Pokud chcete více informací o tom, jak snížit hladiny kyseliny močové ve vašem systému , prosím, podívejte se níže v sekci Zdroje .