Dna Léčba Dieta

Dna jevelmi bolestivé forma artritidy, která je způsobena nadměrným množstvím kyseliny močové v krvi ( hyperurikémie ) . Kyselina močová je produkován členění purinů , které jsou přirozeně se vyskytující látky v každé lidské tkáně a v mnoha potravinách . Jednotlivci, kteří trpí dnou často zjistí, že snížení množství purinů v potravě poskytuje značnou úlevu od bolesti a otoku . Maso

masa varhany , jako jsou játra, ledviny , mozek a brzlík , jsou zvláště vysoké v purinů a je třeba se vyhnout .
Seafood

Některé mořské plody , včetně ančoviček , sardinek , sleďů a makrel , také velmi vysoké úrovně purinové a neměly by být zahrnuty do stravy .

další Proteiny

Všechny formy z masa, ryb, drůbeže a fazole obsahují alespoň malé množství purinů a měla by být omezena na 6 oz.per den . Mléčné výrobky , vejce , tofu a tempeh jsou dobré alternativní zdroje bílkovin .
Alkohol

Alkohol narušuje schopnost těla odstranit kyselinu močovou a je proto třeba se vyhnout nebo konzumovány ve velmi malých množstvích .
kapaliny

Konzumace šest až osm neslazené nápojedenně pomáhá flush kyselinu močovou z těla .

Hmotnost

Udržování zdravé tělesné hmotnosti může také snížit příznaky dny , jak bylo prokázáno, obezita , aby zvýšení produkce kyseliny močové a zvýšení tlaku na klouby .