Jak snížit frekvenci záchvatům dny

Dna jebolestivý problém pro miliony lidí každý den . Tento článek se zaměřuje na snadný způsob, jak snížit množství útoků, které lidé mají . Věci, které budete potřebovat
Dějiny Dna
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Dna útoky je známo, že je spojeno s požitím purinů , které jsou přítomny ve velkém Mnoho potravin , jako jsou játra a ančovičky . Jíst méně těchto druhů potravin jenejlepší a nejúčinnější přístup k snižování útoky .
2

Pobyt hydratovaný pomůže zředěné kyseliny močové , a pomoci zastavit hromadění krystalů kolem kloubů . To je nejlépe provést ujistěte se, že budete pít dostatek vody po celý den a vyhnout se sladké nápoje , jako je soda .
3

vysekávání pivo je další dobrý tip , protože obsahuje vysoký hladiny kyseliny močové v krvi , které bylo prokázáno, že zvyšují riziko záchvatům dny . Mnoho druhů alkoholu ve skutečnosti můžete vyrazit Dna útoky , i když pivo a pivo jsounejhorší .
4

Získání spoustu cvičení také pomáhá snížit hromadění močových krystalů kolem kloubů , které jsou co způsobíbolest spojená s dnou .
5

Mnoho léků a pilulek obsahují chemické látky, které jsou známé , aby se dnavé záchvatymnohem horší . Při diagnostikování vás jako s dnou lékaři by vám měl poskytnout seznam obou potravin a léků , aby se zabránilo .