Co Vitamin Pomáhá vlasy rostou ?

Zabezpečení zdraví vašich vlasů a schopnost růst tím, že denně vitaminové doplňky , a /nebo tím, že jí velmi dobře vyváženou stravu, která poskytuje své vlasy s výživu , kterou potřebuje . Vlasy nemůže růst, pokud není správně živen . Účinky vitaminu B

Biotin je jeden z vitaminů B . Je považován za " jídlo " na vlasy . To produkuje keratin , která je nedílnou součástí vlasů , kůže a nehtů .
Další úvahy

druhý B Vitamíny , včetně B5 a B12 , pomáhají vlasy zůstanou zdravé a roste. Vitamin B5 skutečně pomáhá vlasy udržovat svou pigmentaci ( barvu ) a mohou zmařit nástup šedivění .
Vliv vitamínu E

Vitamin E má antioxidační vlastnosti a bojuje proti volným radikálům , jako jsou znečišťující látky a kouře . Vitamin E má zásadní význam pro podporu oběhu na vlasovou pokožku .
Collage Výroba

Ujistěte se, že máte dostatek vitaminu C ve vaší stravě , protože zvyšuje produkci kolagenu a je antioxidant , jako je vitamin E. Oba podporují růst vlasů a zdraví .
dobré, ale i špatné

Vitamin A je nezbytný pro růst vlasů . Nicméně , příliš mnoho vitaminu A může způsobit vaše vlasy vypadávat . Poraďte se se svým lékařem , který vám poradí, který doplňuje , měli byste mít pro vaše vlasy .