Jak rostou nové vlasy

Ztráta vlasových folikulů může dojít k napětí v nejvíce jistý osobě . Vypadávání vlasů , normami společnosti , je to znamení , jak staré nebo celková slabost . Dědičný , špatný zdravotní stav a strava , stres a chemikálií v životním prostředí může přispět k vypadávání vlasů u mužů a žen . Návod dovolená 1

Používejte vitamíny vypadávání vlasů . Vitamíny pomáhají při blokování výrobu DHT , což jehlavní příčinou ztráty vlasů u mužů . Dihydrotestosteron ( DHT ) . Enzym v těle mění na mužský hormon testosteron na DHT . Vitamíny pomáhají růstu vlasů obnovou poškozených vlasových kořínků u mužů a žen .
2

Vezměte vitamin A.Doporučená denní dávka vitaminu A je 5000 IU . Tento vitamin obsahuje antioxidant, nalezený v rybích olejů, zelené listové zeleniny , jako je zelí , špenát a brokolice . Mléko a mléčné výrobky a mléko produkty také podporuje zdravé vlasy a zvýšení růstu vylučujících sebrum .
3

Jezte potraviny bohaté na vitamíny B . Vitamín B3 , také volal niacin , poskytuje zvýšený krevní oběh na pokožce hlavy . To podporuje více živin do vlasových folikulů . Dobré levná zdroje jsou ryby , maso , pivovarské kvasnice a pšeničné výrobky . Doporučená denní dávka je 15 mg . Vitamin B5 ukázal nějakou schopnost zpomalit řídnutí vlasů . Doporučená denní dávka je až 7 mg .
4

Pít osm sklenic vody denně pro zdravé , lesklé vlasy . Vzhledem k tomu, 80% lidského těla se skládá z vody , je třeba doplnit . Pitná voda také vyplavuje toxiny z těla .