Jak se zbavit bolesti hlavy Sinus

Probudíte se a vše, co cítíte, je tlak na nos , chrámy a čelo . Jediné, co si myslíte o je zbavit se této obávané dutin hlavy . Zde je několik způsobů, které vám pomůže zmírnit nebo zcela odstranit bolest , žesinus bolesti hlavy vám dává . Věci, které budete potřebovat
ibuprofen
vytápění pad
teplou sprchou
mentolovou krém
tenký ručník
Zobrazit další pokyny
Jak se zbavit Sinus bolesti hlavy

1

Vezměte čtyři , 200 mg každé Ibuprofen , než budete dělat cokoliv . S 800 mg je považován za předpis sílu a pomůže zmírnit bolest a tlak, kterýsinus bolesti hlavy vám dává .
2

Zapněte sprcha na tak horké, jak můžete vydržet . Než se ve sprše , zavřel dveře na pět minut a nechtepáry vybudovat uvnitř koupelny . Postavte uvnitř teplou sprchou , dokud se voda ohřívá a stojí v koupelně , dokud se všechnypáry zmizel .
3

Rub menthol krém na svých chrámů . Ujistěte se, že vetřete , dokud se nezobrazí žádný další krém . Jakmile máte pocit, že hoří víte, že se snaží zmírnit tuto bolest dutin .
4

Zapněte topné podložky na mírném ohni a lehnout si na postel . Umístěte vyhřívací uvnitř ručník a složit ji , aby se vešly na čelo . Umístěte ručník vtip vytápění pad na čelo a zase všechno pryč ve svém pokoji . Ležet po dobu 30 minut a jen relaxovat , bude tato metoda zmírnit tlak téměř okamžitě .