Jak žít s GERD

Není tam žádný lék pro refluxní choroby jícnu . Je však možné, žít s GERD podle následujících určité kroky důsledně . Upravte svůj životní styl podle toho , a udržovat existenci relativně bez bolestivého pálení žáhy pocit , že trápí , takže mnoho lidí, kteří trpí onemocněním . Návod
Životní styl Úpravy
1

Snažit se zbavit nadbytečných kilogramů a začlenit nějaké fyzické zdatnosti do každodenní rutiny . Hmotnost jevelký problém , pokud jde o zmírnění bolestivé příznaky běžně spojených s touto nemocí . Vezměte si z těch kil , a můžete vychutnat úžasné výsledky .
2

Dávejte pozor na potraviny, které se zdají narušit křehkou rovnováhu kyseliny v žaludku . Vyhýbání se potravinám, které dráždí Refluxní choroba jícnu jeskvělý způsob, jak žít s GERD .
3

Vyhněte pozdní večerní občerstvení . Pokud občerstvení jsounutností , je mít dříve ve večerních hodinách , spíše než později , aby měli dostatek času trávit před zapnutím palců
4

Zvedněte horní části těla během spánku . Ať gravitace pomoci ve snaze vyhnout se pálení žáhy , které budí mnoho trpících GERD v průběhu noci .
5

Přestat kouřit . I když je to mnohem snadněji řekne, než udělá , celkový zdravotní výhody , vedle výhod pro ty, kteří s refluxní choroby jícnu , jsou dobře stojí za úsilí podílí na odvykání .
Přes prodejné léky
Praha 6

Zkuste užívat antacida , protože mohou zmírnit některé z mírnějších pálení žáhy příznaky . Díky tomu je mnohem snazší pro mnoho lidí žije s GERD tím, že neutralizuje kyseliny v žaludku .
7

Zvažovat pěnící látky. Zatímco oni nenabízejí žádnou neutralizaci kyselin , které se zablokovat jejich cestu k útěku tím, že vytvoří vrstvu pěny , která zabraňuje kyseliny z " vaření na " do jícnu .
8

Používání H2 v pořadí blokovat produkci kyseliny . To platí pro zhruba polovina z těch, kteří žijí s GERD a trpí častým pálením žáhy jako výsledek .