Co jíst , jak se zbavit oparu rychle

Opary se objeví přes noc , zdánlivě náhodně . To, co jíte může někdy vyvolat vzplanutí - a naštěstí , to, co jíte může také urychlit dobu trvání ohniska. I když neexistuje žádný bezprostřední způsob, jak se zbavit oparu , jíst určité potraviny může oholitden nebo více z vaší doby hojení . Dieta

virus , který způsobuje opar ohniska používáaminokyselina arginin růst . Můžete dělat to více obtížný proopar získat větší tím, že sníží svůj zdroj argininu . Snažte se vyhnout vyžívá v : čokolády , piva , limonády , ořechy ( včetně arašídy , kešu , vlašské ořechy ) , celozrnných obilovin a želatinových výrobků na bázi ( cukroví s želatinou )

Konzumace zeleniny jako brokolice , zelí a . růžičková kapusta jedobrý začátek pro odstranění vašeho opar . Tyto potraviny mají vysokou úroveň indol-3- karbinol , sloučeniny , které mohou zpomalit množení herpes buněk . Neslazený jogurt má vysokou úroveň lysin , aminokyselinu , která je velmi účinná při léčení a prevenci oparů .

Zásadité potraviny pracovat na zrušení z kyselé účinků argininu . Snadný způsob, jak získat nějaké alkalické ve vašem systému , je zmáčknout nějaký citron do vody . Pití hodně vody také pomůže odplavit systému .

Jako obecné pravidlo platí , pokud budete jíst zdravé potraviny , bude váš imunitní systém silnější a vaše opary se hojí rychleji .

doplňky

Užívání vitamínů jedůležitou součástí léčení během epidemie . Vzhledem k mezi 1200 a 3000 mg lysinuden bude zkrátit dobu hojení . Vzhledem k tomu, stres je častopříčinou oparů ,vitamin B komplex je užitečné také. Zinek a vitamin C doplňků podpoří váš imunitní systém a pomáhají tělu vytvářet nové tkáně jakoopar je uzdravení .