Jak mohu zhubnout s Lipitor

? Lipitor jepředpis lék užívaný ke snížení špatného cholesterolu a snížení rizika srdečního infarktu , mrtvice a vysokého krevního tlaku . Lipitor pracuje tím, že snižuje hladinu cholesterolu a dalších tukových látek v krvi , které by mohly způsobit ucpání a vést k dalším zdravotním problémům . Lipitor se používá ve spojení s nízkým obsahem tuku pro optimalizaci výsledků léčby . Zatímcohlavním cílem Lipitor není hubnutí , je toběžné , pozitivní vedlejší efekt nových životním stylem pacienti jsou povzbuzovány , aby žít , když předepsané léky . Pokyny dovolená 1

Jezte zdravé výživy . Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem cholesterolu a tuků , jako je máslo a vejce zabránit tomu, abylék méně efektivní . Chcete-li zhubnout , také jíst potraviny, které mají nižší obsah kalorií a vyšší obsah živin . Zvyšte příjem ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků a fazole . Tyto potraviny jsou nízký obsah cholesterolu , vysoký obsah živin a pomůže shodit přebytečné tukové , hmotnost s větší lehkostí .
2

Zavést cvičením . Začít s něčím jednoduchým a snadným , jako je chůze nebo chůzi do schodů , takže nemusíte namáhat své srdce a způsobit komplikace v souvislosti s vaší vysokou hladinou cholesterolu . Jak se vaše cholesterolu snižuje, a stanete se více fyzicky fit , zvýšit intenzitu pohybové aktivity na věci, jako je jogging nebo plavání kol . Nastavení cíle pro počet kalorií , které chcete spálit denně a ujistěte se, žečástka, kterou spálit je nižší než částka, kterou vzít dovnitř
3

Pokračujte s Lipitor . Lipitor může fungovat jen , aby se vaše hladiny cholesterolu nízký tak dlouho, jak jste si ji a držet se programu . K dispozici jeprůvodce 12 -týdenní pro správu cholesterolu Lipitor pro uživatele , které vám pomohou držet se svých plánů .