Důvody pro hypertenzi

Lékařští experti nelze definitivně říci, co způsobuje hypertenzi , nazývané také vysoký krevní tlak , u dospělých . Zdá se, že ve většině případů krevní tlak hýbe postupně v průběhu mnoha let . Existuje několik teorií pro co by mohlo býtpříčinou tohoto nárůstu , což nakonec může vést k hypertenzi stavu, pokud se neléčí . Vysoké Potraviny sodný

Příliš mnoho sodíku ( soli ) ve vaší stravě může způsobit vysoký krevní tlak , protože příliš mnoho sodíku v krvi zvyšuje váš tlak. Podle Národního ústavu Akademie věd UK , by měldospělý se v ne více než o 1500 až 2400 mg soli každý den - něco výše, které by byly považovány za nepřiměřené a může vést k problémům vysoký krevní tlak
.
alkohol

Příliš mnoho konzumace alkoholu může také způsobit problémy s vysokým krevním tlakem . Někteří odborníci doporučují , že byste omezit konzumaci alkoholu na ne více než dva nápoje denně , zatímco jiní říkají, že pití sedm sklenic alkoholu za týden by měla být vaše absolutní hranice , aby se zabránilo problémům s hypertenzí ( viz odkazy ) .


užívání drog a tabáku

Lékaři a zdravotní pojišťovny vás zeptat, jestli budete používat tabák a jiné drogy za velmi dobrý důvod --- neboť používání těchto látek může způsobit řadu zdravotních problémů , včetně hypertenze . Rekreační drogy mohou způsobit změny v krvi , anikotinu v cigaretách zužuje krevní cévy . Zapojení do jedné z těchto může vést k významnému zvýšení krevního tlaku .
Úzkost a stres

neustále zdůrazňuje, o životě a /nebo pracovní problémy mohou způsobit krev tlak stoupat . Stres se u Vás objeví ve vašem životě může mít negativní vliv na vaše tělo a způsobit problémy hypertenze v průběhu času .
Hmotnost

Být tíží přebytečný tuk může způsobit vážné problémy hypertenze v průběhu času . Čím více vážíte , tím více ohroženi jste problémy s vysokým krevním tlakem
historie rodiny a Race

Hypertenze je dědičný - .Problém, který někdy vede v rodiny . Být si vědom své rodinné anamnéze vysoký krevní tlak vám může pomoci lépe se rozhodovat , které mají vliv na vaše zdraví . Závod je také jako rizikový faktor . Afričtí Američané jsou více pravděpodobné, že má problémy, vysoký krevní tlak ve srovnání s jejich bílé protějšky .