Jak zvládat vysoký krevní tlak při létání

Vysoký krevní tlak může býtpříčinou srdečních potíží a mrtvice , pokud se neléčí . Je možné, aby se rozbušilo srdce a na práci , stejně jako vytváření sraženin . Když letíte , je důležité pečovat o své zdraví . Létání pohodlně může pomoci udržet váš krevní tlak v bezpečném rozsahu pro vaše tělo . Zjistěte, jak bezpečně spravovat svůj vysoký krevní tlak při létání . Pokyny dovolená 1

Pijte hodně tekutin . Zkuste hydrataci se s vodou , stejně jako můžete . Voda je k dispozici na všech leteckých společností , a to bude držet vás v pohodě .
2

Zůstaňte v klidu během letu . Pokud jstenervózní, leták , pak budete chtít , aby se některé anti - nevolnost pilulky . Tento lék vás uklidní , odpočinout si , a dokonce může pomoci tomu, aby si trochu zdřímnout na letu .
3

Vezměte si jakýkoliv vysoký krevní tlak léky, které Vám předepsal lékař Vám před let . Noste léky na vás nebo jej umístit ve Vašem příručním zavazadle . Budete chtít vědět, že máte s sebou v případě nouze .
4

Podívejte se na film v letu , jsou-li hrát jeden . Podívejte se na televizi nebo poslouchat hudbu během letu . Tyto aktivity pomohou vám uvolnit , a tak vám zapomenout na jakékoli napětí či obavy , které můžete mít .
5

Vezměte si jídlo s sebou . Některé letecké společnosti mají jídlo nebo občerstvení , které mají vysoký obsah sodíku , a nechcete, aby se tyto potraviny na zvýšení krevního tlaku . Udělejte si jídlo před letem a vzít ji s sebou , aby se zabránilo nehodám .