Nízkým obsahem sacharidů pro hypoglykémie

Hypoglycemia jestav, ve kterém hladina glukózy v krvi , a hladina cukru v krvi , klesne pod normální úroveň. Protože jedním z hlavních zdrojů potravy , která je vyrobena na hladinu glukózy v krvi je sacharidů , lidé s hypoglykémií několik dalších věcí, aby zvážila , když začínají s nízkým obsahem sacharidů . Úvahy

Protože většina glukózy v těle je vyroben ze sacharidů , by měli lidé , kteří byli diagnostikováni s hypoglykémií obrátit na svého lékaře předtím, než vyrazí na low- carb stravy . Mohou existovat způsoby , které mohou být tradiční low- carb diet sloučené s hypoglykemických diety poskytují výhody obou .


Malých jídel & Good sacharidů

Jak se díváte na low-carb dietu , držet jíst více menších jídel z hypoglykemického stravy . Snídaně je obzvláště důležité , neboť půdu v těle k produkci glukózy . Více menší jídla pracovat nejlepší pro udržení hladiny cukru v krvi . Je důležité jíst dostatek v jednom jídle generovat dostatek energie , aby ji na další jídlo , ale jíst tolik, že vaše tělo je ohromen s hladinou cukru v krvi .

Jeden způsob, jak dělat low-carb dieta práce s hypoglykemické strava je zaměřit se na zdravé sacharidy , jako celá zrna a ti nalezený v ovoci a zelenině . Nahrazením rafinované sacharidy zdravější sacharidů , některé z výhod low-carb diety mohou být realizovány , a zároveň zajistit , že hladina cukru v krvi zůstat normální .
Diskuse

Dalším důvodem je důležité promluvit se svým lékařem před zahájením kombinovaného low- carb stravy a hypoglykemický stravy je , žeřada lékařů se domnívají, že hypoglykémie může být , ve skutečnosti , způsobené nedostatkem sacharidů ve stravě . Pokud je to váš případ , jde o low- carb dieta by mohlo být kontraproduktivní pro lidi s hypoglykémie .