Nízkým obsahem sacharidů pro hypoglykémie
Hypoglycemia jestav, ve kterém hladina glukózy v krvi , a hladina cukru v krvi , klesne pod normální úroveň. Protože jedním z hlavních zdrojů potravy , která je vyrobena na hladinu glukózy v krvi je sacharidů , lidé s hypoglykémií několik dalších věcí, aby zvážila , když začínají s nízkým obsahem sacharidů . Úvahy Protože většina glukózy v těle je vyroben ze sacharidů , by měli lidé , kteří byli diagnostikováni s hypoglykémií obrátit na svého lékaře předtím, než vyrazí na low- carb stravy . Mohou existovat způsoby , které mohou být tradiční low- carb diet sloučené s hypoglykemických diety poskytují výhody obou .
Malých jídel & Good sacharidů
Jak se díváte na low-carb dietu , držet jíst více menších jídel z hypoglykemického stravy . Snídaně je obzvláště důležité , neboť půdu v těle k produkci glukózy . Více menší jídla pracovat nejlepší pro udržení hladiny cukru v krvi . Je důležité jíst dostatek v jednom jídle generovat dostatek energie , aby ji na další jídlo , ale jíst tolik, že vaše tělo je ohromen s hladinou cukru v krvi .
Jeden způsob, jak dělat low-carb dieta práce s hypoglykemické strava je zaměřit se na zdravé sacharidy , jako celá zrna a ti nalezený v ovoci a zelenině . Nahrazením rafinované sacharidy zdravější sacharidů , některé z výhod low-carb diety mohou být realizovány , a zároveň zajistit , že hladina cukru v krvi zůstat normální .
Diskuse
Dalším důvodem je důležité promluvit se svým lékařem před zahájením kombinovaného low- carb stravy a hypoglykemický stravy je , žeřada lékařů se domnívají, že hypoglykémie může být , ve skutečnosti , způsobené nedostatkem sacharidů ve stravě . Pokud je to váš případ , jde o low- carb dieta by mohlo být kontraproduktivní pro lidi s hypoglykémie .
Další článek:Pravidelná strava pro lidi s nízkou hladinou cukru
Předchozí článek:2000 Calorie Hypoglykemické Diety
hypoglykémie
- Jak zvládat hypoglykémie
- Dieta pro reaktivní hypoglykemií
- Co jíst , když máte nízké hladiny krevního cukru
- Jak vědět, pokud máte hypoglykémii (nízké hladiny cukru v krvi )
- Důvody pro nízká hladina cukru
- Jak se nechat vyšetřit na Hypoglykémie
- Známky a příznaky hypoglykémie není spojena s diabetem
- Jaké jsou důvody pro nízkou hladinu krevního cukru