Potraviny , které pomáhají s Hypoglykémie
Lidé s hypoglykémie je třeba být velmi opatrní s potravinami , které si vybrat , protože udržuje jejich hladina cukru v krvi regulované je nezbytně nutné . Naštěstí existují potraviny, které pomáhají udržovat krevní cukr normalizovat . Maso masa jsou s vysokým obsahem bílkovin a může udržet vaše cukry stabilizovaný . Snažte se jíst libové maso , které jsou nižší v tuku .
Celá zrna
Celá zrna , zejména při konzumaci s proteinem , mohou mít obě energetické hladiny v rovnovážném a hladiny cukru v krvi ještě .
zeleninou
zelenina jsou skvělé pro osoby s hypoglykémie . Zelenina , jako je špenát a celeru jsou velmi užitečné . Vyhněte se bílé brambory .
Některé Ovoce
Některé ovoce může být skvělé pro hypoglykémie a mají vysoký obsah vitamínů , které pomáhají vám energii a výdrž . Přípustné plody jsou avokádo a rajčata .
Ryby
Ryby s vysokým obsahem olejů , jako je losos , mají vysoký obsah omega mastných kyselin . Omega mastné kyseliny pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi regulované v systému .
Další článek:Potraviny je nutno se vyvarovat pro Hypoglykémie
Předchozí článek:Kortizol Účinky na glukózu
hypoglykémie
- Co je nízká hladina krevního cukru ?
- Hypoglykémie Vzhledem k nedostatečnosti nadledvin
- Je nízká hladina krevního cukru nebezpečné ?
- Jaké jsou dlouhodobé účinky nízké hladiny krevního cukru ?
- Hypoglykémie Dieta pro ADD děti
- Funkční Hypoglykémie Dieta
- Co Potraviny je nutno se vyvarovat na hypoglycemic stravy
- Jak se k léčbě hypoglykémie s přírodní léčiva