Jak udržovat homeostázu s chřipkou

Je důležité udržovat homeostázu při chřipce . Homeostázy vaše tělo je způsob, jak regulovat teplotu , hladinu cukru v krvi a hladinu hydratace . Není-li homeostáze není zachována v průběhu chřipky , může dojít k další onemocnění a úmrtí . Věci, které budete potřebovat klipart Ústní teploměr klipart Tylenol
Ibuprofen
Deky
Gatorade
Zobrazit další pokyny
Jak udržovat homeostázu s chřipkou
1

Vezměte si svou teplotu s ústním teploměrem . Normální tělesná teplota u dospělých je 97,6 stupňů Celsia až 99,6 stupňů Celsia . Dále zkontrolujte, zda vaše orální teplota každých pár hodin , když máte chřipku .
2

Pokud váš teplota stoupne nad 100 stupňů Celsia , se 1000 mg Tylenol . Po dvou hodinách se 400 mg ibuprofenu . Ty by měly střídat těmto dva typy léků každé dvě hodiny snížit tělesnou teplotu . Neužívejte více než 4000 mg Tylenol , nebo více než 3200 mg ibuprofenu v 24 hodin .
3

Zahalte se s vrstvami přikrývek , aby vás udrží v teple . Budete mít období pocit chladu a horka , když máte chřipku . Pokud máte pocit, že jsou stále příliš horko , nebo vaše tělesná teplota stoupá , vzlétnout některé z přikrývek .
4

Pijte hodně Gatorade . Při chřipce vaše tělo bojuje udržet homeostázu . Ztratíte tělních tekutin pocením a stane se zvýšeným rizikem dehydratace . Gatorade doplní ztracené tekutiny a elektrolytů , která pomůže vašemu tělu regulovat je vnitřní funkce .