Jak se vypořádat s vyschlým hrdlem

sucho v krku může být způsobeno mnoho věcí . Nástup a infekce vedlejších nosních dutin , dehydratace a dokonce i žaludečních šťáv může dráždit tkáně krku a způsobit nadměrné sucho v hrdle a ústech . Pokud jste se setkali tento příznak , ujistěte se, že vyhnout se oblasti těžké v tabákovém kouři a pít hodně vody . Pokud váš sucho v krku přetrvává , je to dobrý nápad, poraďte se s lékařem . Věci, které budete potřebovat
Salt
vody
Zvlhčovač
pastilek
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Pijte hodně vody . Sucho v ústech a krku jsou obvykle příznaky dehydratace , a může být velmi pomáhal tím, že pije 8-10 sklenic vody každý den .
2

kloktat slanou vodou . Pokud je vaše hrdlo je otok nebo zarudnutí podráždění , zkuste míchání teplé vody s několika lžičkami soli a kloktání po dobu pěti minut . Kloktat několikrát za sebou až šestkrát denně .
3

Zkuste zvlhčovač vzduchu . Pokud je vaše hrdlo vysychá , když spí , nebo u vás doma , přidat zvlhčovač vzduchu do každé místnosti v domě . To bude mít vzduch , který dýcháte mírně vlhké a usnadnit podrážděné tkáně .
4

Suck na krku pastilky . Over-The -čítač pastilky často obsahují lokální anestetikum na znecitlivění podrážděné hrdlo tkáně . Sání pastilky také spouští své slin žlázy , které mohou pomoci nadměrnému vysušení .
5

dýchat nosem , zatímco spal . Pokud často probudíte s vyschlým hrdlem , snaží se dýchat nosem . Pokud váš nos je plněná do , položte hlavu nad hrnec s kouřící vody (nejlépe s mátovým čajem ), na které se vztahuje vlhkým ručníkem . To vám pomůže rozbít hlenu a otevřít dýchací cesty .