Prevence moře Nemoc

voda je krásná , a to by mělo být užili . Jedním z hlavních spoilery z velkého den plavby je mořská nemoc . Sea nemoc je způsobena konfliktem smyslů . Voda způsobuje loď rockové říká vaše tělo , které jste v pohybu , zatímco vaše oči , při pohledu na loď snad říci svůj názor , že to není . Vezmeme-li správné opatření , než jít ven na lodi můžete ujistit, že váš den na vodě jedobrý . Zůstaňte hydratované

Ujistěte se, že vám přinese hodně vody s vámi , a pít více, než jste zvyklí . Pamatujte si, že v době, kdy máš žízeň už jste dehydratovaná , takže chcete pít , i když nejste žízeň . I v případě, že jste ten nejmenší kousek dehydratované , faktory na jízdu lodí , které jsou stresující být horší , protože vaše tělo nemůže zvládnout stejně .
Podívejte se na obzoru

Snažte se zůstat venku, kde je to svěží , a dívat se přes vodu . I když se cítíte špatně , ne si lehnout , dál ven . Vleže jen zhorší problém , a tím stál a díval se přes vodu , můžete zabránit mořské nemoci dohromady.
Vyvarujte se tučného jídla

pár hodin předtím, než se chystáte jít na loď , aby se bod nejíst mastné a tučná jídla . Tyto potraviny stravitelné pomaleji , ahoupání lodi způsobí, že pohyb v žaludku nepříjemně . To neznamená, že vyhnout se jídlo úplně , protože nedostatek potravin může také přinést na mořské nemoci .