Jak se k léčbě UC Přirozeně

Ulcerózní kolitida , nebo UC , jeautoimunitní onemocnění . Lidé s UC snášet velkou bolest , příznaky podobné chřipce , a často sociální stažení . V současné době neexistuje žádný lék na ulcerózní kolitidy , a existuje jen málo lékařské ošetření . Mnoho lidí s UC spravovat svůj stav s jejich stravu , ale existují i ​​jiné způsoby, jak řídit ulcerózní kolitidou přirozeně . Pokud vy neboněkdo milovaný má UC , zvažte následující možnosti pro léčbu ulcerózní kolitidy . Pokyny dovolená 1

Udělejte si probiotických doplněk . Probiotika jsou dobré , nebo " prospěšné " bakterie , které se přirozeně vyskytují v trávicím traktu . Mnoho lidí s ulcerózní kolitidou, zjistíte, že při pravidelné probiotických doplňků se udržuje UC na uzdě . Po těžké udržet , probiotika jsou nyní k dispozici ve snadno ovladatelný, police - stabilní formy . Viz sekce Zdroje níže pro více informací .
2

Take anti- pobuřující bylinný doplněk , jako je zázvor nebo kurkumy . Stejně jako mnoho jiných autoimunitních onemocnění , ulcerózní kolitida jezánětlivé onemocnění . Existuje celá řada rostlin , které je známo, že snižují zánět , ale to je nejlepší , aby se dodatek k získání plného účinku . Nestyď se a přidejte tyto byliny na jídlo , taky , pokud se vám líbí ! Zázvor a česnek jsou oba k dispozici , chutné , a prokázaly historie , jak snížit zánět .
3

Take doplněk rybího oleje zklidňují a chrání žaludek od ulcerózní kolitidy . Rybí oleje přirozeně kabát váš trávicí ústrojí a také mají uklidňující účinek na zánět oblastech . Jsou to také skvělá pro vaše srdce , takže budete dělat samisvětě dobré přidáním tento doplněk do vašeho denního režimu . Nordic Naturals dělá své rybího tuku s trochou citrónové oleje , takže chutnají Lemony , není podezřelý . Viz jejich odkaz níže pro více informací .
4

praxe techniky zvládání stresu . Kdo by mohl mít prospěch z více z nich ? Pro mnoho lidí s UC , dlouhodobé nebo závažné stres se zdá , aby na zhoršení jejich ulcerózní kolitidy příznaky , takže je důležité , aby mohli spravovat svůj stres . Praxe meditace , navštěvovat bohoslužby , pravidelně cvičit , vést deník , tráví čas s přáteli a blízkými , poslouchat hudbu , nebo praktikovat cokoliv, co vám pomůže osobně k odpočinku . Dobrý noční spánek můžete udělat hodně , aby se vaše ulcerózní kolitida příznaky na minimum , taky . Udělej si svůj zdravotnípriority , a odmítl věci ve vašem životě , které vás udrží od necítí dobře .
5

Cvičím jógu představuje masírovat váš trávicí trakt . Jóga vám pomůže zvládat stres taky , samozřejmě , ale také pomáhá udržovat krev proudí přes vaše tělo , péči a léčení své vnitřnosti . Kroucení pózy , dopředu ohýbá a zadní ohýbá veškerou pomoc , aby masáž vašeho zažívacího traktu a aby se vaše bříško zdravé .