Jak spravovat autoimunitních onemocnění

Autoimunitní onemocnění zahrnují několik podmínek, v nichžimunitní systém napadá různé části těla . Lidé, kteří žijí s autoimunitním onemocněním se může vypořádat s chronickou bolesti svalů a kloubů , únava , zmatenost a zažívací potíže . Bohužel , neexistuje žádný lék na autoimunitní onemocnění . Ale existují způsoby, jak řídit tyto podmínky a žít bez příznaků život . Věci, které budete potřebovat klipart léků na předpis
Multivitamin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Získejte lékařské vyšetření . Autoimunitní onemocnění zahrnují stavy, jako je lupus , artritida , polymyositidou a roztroušené sklerózy. Protože tyto nemoci mohou napodobovat jeden druhého , je důležité získat přesné diagnózy . Lékaři mohou požádat o celou řadu lékařských prohlídek , které mohou zahrnovat rentgeny , krevní testy a MRI . To je nezbytné pro potvrzení diagnózy , a vyloučit non- autoimunitní onemocnění, jako je například syndromu chronické únavy a fibromyalgie .
2

Vezměte si léky na předpis . Existují přirozené způsoby, jak se vyrovnat s autoimunitními chorobami . Pokud se neléčí , některé podmínky jsou vysilující , a lékaři mohou předepsat léky na kontrolu nebo zastavení zánětu .
3

získat dostatek odpočinku . Únava je klíčovým příznakem autoimunitních onemocnění . Protože tělo napadá své vlastní imunitní systém , trpící tendenci cítit nezvykle unavený . Spát alespoň osm hodin večer v boji proti únavě . Navíc , při časté přestávky nebo si zdřímnout během dne může omlazení těla .
4

Začněte cvičením . Kvůli bolesti kloubů a svalů , lidé s autoimunitními chorobami , může být schopen vykonávat . Nicméně ,pravidelné cvičení rutiny nabízí zvláštní zdravotní výhody . Pohyb může zmírnit bolesti kloubů a svalů a cvičení může zvýšit nízkou hladinu energie .
5

techniky zvládání stresu . Často , stresových situací a úzkost může přinést na bolesti a únavy . Lidé, kteří žijí s autoimunitním onemocněním by se naučit praktické způsoby, jak snížit stres a řídí posedlé myšlenky . Vezměte přírodní nálady stimulátory nebo anti- úzkost léky .
6

Jezte zdravé výživy . Zdravá strava jenejlepší způsob, jak udržet imunitní systém silný a aktivní . Jezte hodně ovoce a zeleniny , a omezit nezdravé jídlo a příjem kofeinu . Přičemž denní multivitamin dodává tělu důležité minerály a živiny .