Jak jíst dobře na divertikulitida Dieta

divertikulitida jezávažný stav, zahrnující infekci nebo střeva , často způsobuje značné bolesti . V některých případech je zapotřebí chirurgický zákrok , ale často budoucí útoky lze minimalizovat nebo zabránit se zdravou , s vysokým obsahem vlákniny divertikulitida stravy . Zatímco doporučení lékaře by měla být vždy dbal , mohou tyto tipy vám pomohou dobře najíst na divertikulitida stravy , aniž by byla obětována chuť . Věci, které budete potřebovat
Doctors pokyny
různých zdrojů vlákniny potravin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Postupujte podle pokynů lékaře výslovně v průběhu a po divertikulitida útoku . Dokud nebude vyřešenainfekce a zánět , budou pacienti nejprve na low - vlákniny a . Podívejte se pozorně popisky jako potraviny, které se mohou zdát podobné se mohou lišit v jejich obsahu vlákniny .
2

Začněte přidáním vlákniny postupně jak objednat . Jak to uděláte, zvýšit vaši vodu nebo čistý příjem kapaliny . Pokud nejstetypický vodní pijan , zkuste ochucené vody , čaje jako povolené , džusů bez dužiny a další nesycené , bez kofeinu nápojů . Střídejte tyto nápoje s vodou, aby se postupně splnit svůj denní doporučení na divertikulitida stravy .
3

Jezte zeleninu a ovoce, které se vám líbí , je-li schválena na divertikulitida stravě . Pokud se vám nelíbí zeleninu moc , jíst více ovoce a vice versa . Většina pacientů může jíst ovoce a zeleninu semena , jako je nalezené v okurky a rajčata , ale některé nemohou bez zvýšených příznaků . Zvažte, zeleninové šťávy , pokud máte rádi chuť , ale poraďte se se svým lékařem dříve .
4

Staňte se kreativní s jídlem přidat více vlákniny bez ztráty chuti . Pokud se vám nelíbí těžké obilí chleba , zkuste celozrnné bílý chléb pro začátečníky . U potravin s malým obsahem vlákniny , jako je sekaná , zkuste přidat trochu pšeničné klíčky, lněné semínko nebo otruby . Dokonce i čokoláda čip cookies lze zlepšit , aby se obsah vlákniny s trochou mleté ​​ovesné vločky .
5

Získejte nastartovat na vašem počtu vláken na začátku dne . Některé obiloviny a snídaně bary označené slovem " vlákno " může obsahovat 1/3 až 1/2 vlákna , co potřebujete na divertikulitida stravě, zatímco ostatní obiloviny , které znějí výživné obsahovat pouze gram nebo dva . Label čtení je důležité .
6

Naučte se, jak dělat různé fazole recepty , pokud váš současný strava je omezen v tomto vysokým obsahem vlákniny zdroj potravy . Množství fazolí existuje , z nichž každý má jedinečnou chuť , takže si můžete zvolit některá nad ostatními . Při chili například , zkuste ledviny , černé a pinto fazole na novou chuť . Bean Poklesy udělat chutné občerstvení a můžete okořenit to s česnekem a sýrem , v případě potřeby .
7

Vyměňte občerstvení nízké vlákniny , jako jsou čipy s celými sušenky zrna . Také , informujte se u svého lékaře o tom, jíst popcorn bez slupky , pokud jstefanoušek popcorn . Kukuřičné lupínky jsou další chutné volbou pro obyčejné čipy na divertikulitida stravy .