Bezpečné Detox

Detoxikace , také známý jako " detox " odstraní zastavěné toxiny z různých zdrojů z těla a podporuje lepší zdraví . Existuje několik způsobů detox dispozici . Před zahájením jakékoliv z nich , považují bezpečné způsoby, jak odstranit nečistoty a toxiny . Masáž

Plán masáž stimulovat krevní oběh a lymfatický systém , který je nutno filtrovat krev a odstranit škodlivé toxiny . Detoxikační masáže pomoci uvolnit napjaté svaly , zvyšuje duševní bdělost a boji proti depresi .
Výhody vlákniny a vody

Očista systém je dalším klíčovým faktorem v bezpečném a zdravém detox . Konzumace vlákniny bohaté potraviny , jako je ovoce a zeleniny a pít více vody - až osm sklenicdenně - zvyšuje výdej moči a upravuje střevní činnost , oba který pomůžetělu zbavit se toxinů
<. br >
prevence /Solution

Ovoce a zelenina zakoupené v běžných obchodech mohou obsahovat pesticidy a výrobky pro domácnost , jako jsou čistící prostředky a pracího prostředku mohou obsahovat škodlivé přísady a vystavit své tělo toxinů . Nákup biopotravin a "zelené" čisticí prostředky, snižuje se toxinů ve vašem obývacím prostoru .