Krevní sraženiny Dieta

Podle informací z lékařských internetových stránkách MedicineNet.com , trombóza jestav, který nastane , kdy se krevní sraženiny tvoří v rámci tepny a žíly v těle . Když se tyto krevní sraženiny utrhnout a cestovat po celé síti těla žil a tepen , mohou potenciálně způsobit komplikace , jako je blokování bloodflow do životně důležitých orgánů , jako plic . Pokud jste náchylní k rozvojovým bloodclots , nebo byly již dříve diagnostikována trombóza , podniká kroky změnit svůj jídelníček může pomoci snížit vaše šance na zdravotní problémy . Trombóza Pokyny Dieta

konzumovat stravu, která obsahuje snížené množství červeného masa a nasycených tuků při jídle nepřeberné množství ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků a mořských plodů snížit pravděpodobnost vzniku krevních sraženin . Podle studie provedené na oddělení epidemiologie a Společenství v oblasti zdraví na University of Minnesota , riziko vzniku trombózy je přímo vázána na příjmu stravy , dietou s vysokým obsahem spotřeby zpracovaných a červeného masa , což vede k vyššímu riziku onemocnění . Naopak , diety , které obsahovaly jednu nebo více porcí mořských plodů v průběhu týdne snížil riziko nákazy trombózy o 30 až 45 procent .
Dieta Doporučení

Optimalizujte svůj šance pro zamezení trombózy tím, že jí stravu, která se skládá z jedné porce ryb ( nebo jiného typu mořských plodů ) za den . Každé jídlo , které budete konzumovat by měl obsahovat libové zdroje bílkovin (to není červené maso ) , zeleninové jídlo , ovoce , celozrnného a zdravého zdroj tuků , jako jsou kokosové ořechy nebo avokádo . Navíc , vzhledem k přidání na over-the -counter doplněk omega - 3 rybí tuk , protože podle informací z womenfitness.net , omega - 3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit přilnavost krevních buněk , dále snižuje riziko veřejného trombózy a pomáhá rozpustit všechny sraženin , které mohou být přítomny v krvi , než mohou způsobit závažný zdravotní problém .