Jak zabránit sípání

Dušnost jesymptom, který se vyskytuje u lidí s astmatem a dýchacími problémy při dýchacích cest se stahují , takže je obtížné dýchat . Nejčastějším ukazatelem dušnosti jezpřísnění v hrudníku , apískání v plicích . Věci, které budete potřebovat klipart záchranné inhalátor pro respirační obavy
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pokud váš dušnost je způsobena astmatem nebo dýchacími obtížemi , jako je tomu u většiny případů z sípání , pak byste měli navštívit svého lékaře a požádat o předpis záchranné inhalátoru , stejně jako jakékoliv preventivní léky,lékař může doporučit k dušnosti .
2

Vezměte si své preventivní léky pro sípání podle pokynů . Vezměte si záchrannou inhalátor podle potřeby na začátku dušnosti .
3

Naučte se cvičit správné dýchací techniky , aby se zabránilo sípání . Posaďte se rovně , dýchat nosem a ústy ven .
4

Zachovejte klid , dýchat rovnoměrně a vzít si léky pravidelně .
5

Vyhněte se spouští . Mnoho epizod dušnosti dojít v důsledku přicházející do styku s spouštěči , jako je pyl , prach , pet alergeny , kouř , barvy nebo abrazivní čistící prostředky , extrémním povětrnostním podmínkám a stresu . Zůstaňte uvnitř klimatizace , když je venku extrémně horká , a zůstat v zimě v teple . Vyhněte se prachu a fyzické vyčerpání , a vždy mít po ruce záchrannou inhalátor , kdy se vyskytly příznaky dušnosti .