Svítidla na migrény

Blikající světlo z fluorescenčních žárovek a oslnění z obrazovek počítačů může způsobit nástup migrény . Navíc můžete jasná světla obecně způsobit migrény u jedinců, kteří jsou citlivé na jasné světlo . Naštěstí existují různé taktiky , jak snížit oslnění a blikání od svítidel . Navíc LED světla jsou dobrou alternativou svítidla pro trpící migrénou . Počítačové obrazovky Glare

Podle Healthcentral.com , mnoho lidí provádět svou práci před obrazovku počítače . Obrazovka počítače tendenci odrážet oslnění ze stropních světel přímo do očí , což vám umožní mít migrény , pokud jste citlivý na jasné světlo . Eliminovat odlesky pouhým přemístěním na obrazovku počítače od stropních světel , čímž se snižuje oslnění . Alternativně koupit nebo mít vaše společnost koupit oslnění obrazovku monitoru . Zkuste počítače kapuci , která je umístěna nad obrazovkou počítače a deformuje světlo do očí bijící z vašeho monitoru .

Většina počítačových obrazovek mají nepostřehnutelné blikání k nim , který je známý jako počítač obrazovky " obnovovací frekvence ". V obnovovací frekvence v mnoha starších monitorů nejsou dostatečně rychle , aby se zabránilo blikání . Blikání může vést k migrénám . Zvážit nákup LCD monitoru k odstranění těchto problémů . LCD počítačové monitory mají mnohem vyšší obnovovací frekvence než tradiční monitory , podle Job Ubytování síti .
Zářivkami

Zářivky jsou světlé a mají tendenci blikat v obou vnímatelný a nepostřehnutelné způsoby , v závislosti na Healthcentral.com . Blikání způsobuje migrény . Zkuste použít žárovkami místo . Bohužel mnoho domů se používají kompaktní fluorescenční žárovky , protože jsou energeticky účinnější než tradiční žárovky . Nejlepší volba , i když , je jednoduše používat soustředěné světlo , které se zaměřují na úkol po ruce , spíše než se spoléhat na silné osvětlení .

LED světla

nejlepší alternativou k oběma neefektivní žárovky a zářivky žárovky je LED žárovky . LED světlo funkce žárovky spuštěním elektrického proudu přes více " diody , " které se pak vydávají světlo . LED žárovky nebliká ani to , že obsahují toxické chemikálie, jako je rtuť , která je společná pro fluorescenční žárovky . Kromě toho , LED žárovky posledních 10 krát delší než zářivky . Pokud jsou zvláště citlivé na světlo , vyberte LED žárovky snížit své migrény .