Jak porovnat Hip bolesti svalů , aby bolesti kloubů

Pokud jste se setkali bolest kolem oblasti boků , je často obtížné zjistit, kde to přichází z . Mohlo by to být bolest svalů nebo bolest v kyčelním kloubu nebo pánevní oblasti . Dávejte pozor na příznaky , aby bylo možné rozhodnout, zda je nutné lékařské ošetření nebo fyzikální terapie . Pokyny dovolená 1

Poslouchejte na určité zvuky , když můžete porovnat hip bolest svalů , aby bolesti kloubů . Je-libolest přichází z kloubů (kyčel nebo pánev na plochu ) , můžete slyšet " praskání " v kloubech , když jdete . Objevovat zvuky jsou často slyšet pohyby kroucení .
2

pohybovat. Všimněte si, v případě, že bolest je výraznější při pohybu . Obvykle , když se jedná o kyčle nebo pánve kloubů ,bolest je mnohem ostřejší , než je obvyklé bolesti svalů můžete zažít s fyzickou námahou .
3

Všimněte si, zda je fyzická bolest je konstantní, nebo je-li přichází a odchází , když můžete porovnat bolesti bederní sval na bolesti kloubů . Bolest svalů je obvykle konstantní . Připadá mi to jako tupá bolest , která nezmizí . Bolest svalů je často doprovázena křeče .
4

uvolnit a dát bolest nějaký čas , když můžete porovnat hip bolest svalů , aby bolesti kloubů . Máte-li podezření, že pochází z svalu po přezkoumání výše uvedené kroky , útěchu v tom, žekmen ( vytáhl nebo natažené svaly ) je méně závažné, než problémy s klouby .
5

brzy , vyhledejte lékařskou pomoc pokud se domníváte, že vaše bolest kyčle přichází z kloubu . Bolesti kloubů je mnohem vážnější , protože to může znamenat trhlin , zlomeninu nebo že vaše boky jsou z vyrovnání . Tento stav může vyžadovat nějaký druh fyzikální terapie nebo jiného lékařského zásahu k nápravě .