Jak najít tlakových bodů na ruku a masáž rukou

Použití ruku a rameno masáž k uvolnění stresu a napětí jeúžasná technika , kterou můžete použít na ostatní , nebo sebe . Správným použitím tlakových bodů a protažení svalů , můžete vytvořit relaxaci celého těla . Pokyny dovolená 1

Začněte tím, že popadne za ruku klienta s oběma z vás . Křivka prsty v dlaních . Použijte tolik síly , jak je pohodlné pro klienta a jemně natáhnout ruku směrem ven , zatímco palcem pevně masáž horní části ruky .
2

Rub hřbet ruky , jak se mezi kosti a strečink každý prst . Masáž tlakový bod mezi palcem a prsty .
3

Otočte ruku a silně masírujte dlaň . Práce si cestu přes k masírování tlakové body na polštářky pod prsty a palec pad .
4

Uchopte zápěstí oběma rukama a natáhnout ho jemně . Tahat ruce od sebe natáhnout svaly .
5

Palcem třít vnitřní -rameno svého klienta krouživými pohyby . Použít tolik síly , jak je pohodlné pro klienta , jak budete pohybovat nahoru a dolů . Věnujte zvláštní pozornost na tlakové body na spodní straně zápěstí .
6

Udělejte si pěst a umístěte jej v dlani svého klienta . Pomalu, ale pevně zatlačte vaše první se na ruku a rameno . Pokračovat na zadní stranu ramene , ale zastavit na zápěstí .