Domácí léčba pro skřípnutí nervu v krku

?Skřípnutí nervu v krku může způsobit bolest začíná na krku a cestování do paže a dolní části zad oblasti . Dalšími typickými příznaky v rozsahu od mírné znecitlivění na pálení v oblasti nohou . Zdravotní péče profesionální mohou poradit skřípnutí nervu pacienta o domácí léčby, jako je včetně krku polštář . Ostatní domácí léčby patří krk cvičení a posilování , léky a změny životního stylu . Krk Polštáře

pravidelné polštář může nabídnout nějakou útěchu krk denně , alekrk polštář je možné zakoupit a používat ke zmírnění vaše krční svaly . Tím se snižuje bolesti zažil , když spí nebo odpočívá . Krční polštáře umožňuje přepínat spací polohy snadno . Lékař nebo fyzioterapeut může doporučit krku polštář pro řasy nervu .
Krk cvičení a posilování

krk cvičení může být předepsán poté, co váš lékař nebo fyzioterapeut provedl lékařské vyšetření . Krční cvičení mohou zahrnovat krk natáhne , aby se vaše krk uvolněné . Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní konkrétní cvičení .

Také ,silný krk může pomoci skřípnutí nervu v krku . Například , udržovat správné držení těla při sezení snížit tlak na krk a minimalizovat nepohodlí .

Léky

Promluvte si se svým lékařem o nejlepší léky . Ty by mohly být schopni používat over-the -counter protizánětlivé léky jako je aspirin . Protizánětlivé léky mohou zmírnit bolest a umožní vám zapojit se do každodenních činností , jako je oblékání .

, Informujte svého lékaře před použitím více než doporučenou dávku , protože některé protizánětlivé léky mohou způsobit zdravotní problémy . Můžete lékař může vás o dávkování a dobu pro nejlepší úlevu od bolesti .
Lifestyle Změny

fyzioterapeut nebo ergoterapeut může doporučit domácí léčbu pro vaše řasy nervu. Jednou z možností léčby je použití ledový obklad pro zmírnění bolesti . Také vaše zdraví profesionální může navrhnout snížení Vaše sportovní aktivity , jako je lyžování a parašutismus , když máte pronikavý nervy v krku . Tím se minimalizuje možnost jste trpí vážnou újmu , která může vyžadovat chirurgickou léčbu.

Domácí léčba pro řasy nervu v krku , včetně změny životního stylu , mohou být zkoumal před více pokročilé lékařské ošetření předepsáno .