Jak snížit zánět

Vaše tělo reaguje na poranění tkání a infekce se zánětlivou reakcí navržen tak, aby obnovit zúčastněným stránky do svého normálního stavu . I když rozsah reakce se liší , zánět je v podstatěstejný, ať se vyvíjí kvůli bouli na vašem holeně nebo život ohrožující infekce . Zánět způsobuje předvídatelné příznaky a symptomy , včetně zarudnutí , teplo , otok a bolest . Snížení zánětu zmírňuje tyto příznaky a symptomy , což je užitečné, pokud máte udržet bolestivé zranění nebo trpíte chronickým zánětlivým onemocněním . Fyzické a léky sloužit jako primární mechanismy ke snížení zánětu . Věci, které budete potřebovat
Icepack
mýdlo
nesteroidní protizánětlivý lék
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Naneste icepack na bolestivé zranění nebo v blízkosti povrch kůže , jako jsou výrony , kmeny , modřiny a drobné popáleniny . Ice také pracuje dobře pro zmírnění zánětu spojeného s artritidou světlice -up nebo burzitida . Nechte icepack na místě 20 až 30 minut, opakovat každé dva až tři hodiny. Krevní cévy v poraněné oblasti sevřít v reakci na nízké teploty , což vede ke snížení otoku a bolesti složky zánětlivé reakce . Pokračovat v uplatňování led po jeden až tři dny, v závislosti na závažnosti poranění a související bolesti a otoky
2

Odstraňte všechny zánětlivé spouští , . To není zdaleka tak složité, jak to vypadá . Zánět obvykle se vyvíjí v závislosti na fyzickém spoušť , která může býtzranění , bakterie nebocizí látka . Tak dlouho, jaktrigger přetrvává ,zánětlivá reakce pokračuje plný průtok . Naopak , odstranění spoušť snižuje zánět . Například , pokud jste pádu z vašeho kola a skřípání ruce a kolena , musíte vyčistit všechny nečistoty a úlomky z ran na zánětlivých reakcích na těchto místech ustupovat . Stejně tak , pokud se u Vás objeví zánětlivou reakci kůže v reakci na chemické látky v prostředí , mytí problematický látku mimo vaši pokožku a zabránit dalšímu kontaktu jsou nezbytné pro zmírnění zánětu .
3

váš lékař předepíše antibiotika , antifungální , antivirové léky proti parazitům nebo , brát všechny léky podle pokynů . Tyto léky pomoci v odstranění živých zánětlivých spouští , včetně bakterií, virů , hub a parazitů . Jak se vaše infekce vymaže ,související zánětlivá reakce vymizí .
4

Začněte krátký průběh léčby s nesteroidních protizánětlivých léčiv, nebo NSAID , v případě potřeby . Všechny léky této skupiny snižují zánět narušuje složité chemické signalizaci nezbytné pro udržení zánětlivé reakce . Over-The -čítač NSAID patří aspirin , ibuprofen a naproxen sodný , existuje několik dalších volně prodejných NSAID . Protizánětlivé činnosti těchto léků představují pro své účinky proti bolesti .
5

Vezměte protizánětlivé léky předepsané lékařem pro chronických zánětlivých stavů . Probíhající zánět charakterizuje několik běžných onemocnění, včetně revmatoidní artritidy , Crohnovy choroby , ulcerózní kolitidy , psoriázy a chronické obstrukční plicní nemoci . Snížení zánětu ukáže nezbytné pro řízení orgán a destrukci tkáně spojené s těmito nemocemi . Kortikosteroidy , jako je prednison a kortizon , a další regulátory imunitního systému zůstávají pilíři léčby chronických zánětlivých onemocnění .