Jaké jsou příčiny netečností

? Pocity sklíčenosti , a vyčerpání , je normální, že lidé cítí na příležitosti , ale přetrvávající pocity sklíčenosti , může býtpříznakem základní zdravotní stav . Pokud se setkáte s chronickou apatie , je to důležité mluvit s lékařem a zjistit příčinu vaší netečnost . Funkce

když je unavený, jenormální biologický stav , ten, který podporuje větší odpočinek a relaxaci , vyčerpání a pocity přetrvávající apatie může znamenat vážnější zdravotní stav . Pocity apatie mohou vyplývat z široké škály emocionální , psychologické a zdravotní stav , a určovat správné příčiny apatie je důležité při léčení pacienta .
Normální pocity apatie

Nejčastěji lidé zažívají pocity sklíčenosti , pokud neobdrží správné množství spánku . Doporučuje se, aby dospělí si 6-8 hodiny spánku noc , by měly děti získat 10 do 12 hodin a batolata , 14-16 hodiny . Nedostává správné množství spánku opustí tělo okraden energie, kterou potřebuje , aby zase potravin živiny na energii . Pacienti mohou také zažít pocity sklíčenosti po namáhavém cvičení , protožetělo pracuje víc , než je obvyklé , a vyžaduje zvláštní odpočinek . Pokud jste se setkali trvalé pocity apatie bez namáhavého cvičení a přijímání dostatečné množství spánku , můžete být trpí vážnější zdravotní stav , včetně deprese , Crohnovy choroby nebo úzkostné poruchy .

životní styl způsobuje

Obecně platí, že lidé, kteří mají apatie mohou tak učinit , protože jejich tělo není ve zdravém stavu . Je-liosoba, je drasticky nad nebo podváha , může jeho tělo není schopno přeměnit potravu na energii , což vede k únavě svalů a vyčerpání . Kromě toho , senedostatečné množství fyzické aktivity zakázat oběh krve do svalů , což vede k únavě a vyčerpání . Konečně , nepřijímá správné živiny ze zdravé potraviny bude mít za následek vitaminu nebo nedostatkem minerálů . Tyto nedostatky robtělo jeho schopnost zpracovávat energii efektivně , což vede k apatii a svalové únavě .
Psychologické příčiny

pocity vyčerpání může také znamenatpsychologický nebo emocionální porucha . Deprese často zahrnuje pocity vyčerpání a letargie , a někdy i pocity sklíčenosti jsoupouze příznakem deprese . Kromě toho , úzkostné poruchy způsobit, že tělo neustále být ve střehu , což vede k pocitům vyčerpání . Konečně, mnoho volně prodejných léků a látek, --- , včetně nelegálních drog a alkoholu --- způsobit, že tělo se cítí unavení nebo mít za následek zvýšenou ospalost , takže mluvit s lékařem , pokud máte podezření, že váš lék je vede k trvalé vyčerpání .


Medical Způsobuje

Pokudosoba, má podezření, že její přetrvávající apatie nenívýsledkem psychologické nebo životního stylu podmínek , je možné, že pocity jsou přivedl na vážnější zdravotní stav . Vzhledem k tomu, apatie může dojít z celé řady podmínek , je nezbytné, mluvit s lékařem a obdrží správné diagnózy . Některé podmínky, které mohou způsobit apatie patří akutní zánět mozkových blan , bakteriální meningitidu , acrodynia , dehydratace , citrullinemia , hyperglykémie , ledvinové kameny , Möller - Barlow onemocnění , Reyeův syndrom , tuberkulózy meningitidu , a hliník nebo otravy selenu . Kromě toho , infekce a zánět může vyvolat pocity vyčerpání , protožetělo se usilovně snaží bojovat proti infekci . Další vyšetření , včetně vyšetření krve , pomůže určit kořen vyčerpání .
Řešení

I když nemusí být bráněno lékařské , psychologické a emocionální stav za následek vyčerpání , některá rozhodnutí životního stylu může pomoci snížit množství nebo frekvenci apatie . Jíst zdravou stravu , udržovat normální tělesnou hmotnost a zajištění správné množství spánku by mělo přispět ke snížení vyčerpávající stavy . Kromě toho se bude denní doplňky a vitamíny pomáhají zajistittělo dostává správné živiny . Protože cvičení pomáhá cirkulaci krve , posílit svaly a kosti , a posílit imunitní systém , pravidelné cvičení je důležité v boji proti vyčerpání .