Jak vyléčit zadržování vody

Někdytělo zadržuje vodu , a tato podmínka je známá jako zadržování vody v těle ( edém) . Každý, kdo potřebuje pít hodně vody každý den , protože nedostatek vody může způsobit vývoj zadržování vody . Existují různé důvody , proč setělo zadržuje vodu , jako např. s onemocněním, jako je onemocnění ledvin , spotřebovává příliš mnoho sodíku , užívání některých léků , a sedí na jednom místě delší dobu . Zadržování vody je léčitelná a vyléčitelná , ale je důležité navštívit svého lékaře , aby bylo možné určit, co je vlastně příčinou zadržování vody v těle . Věci, které budete potřebovat
předpis diuretika
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Promluvte si se svým lékařem o zadržování vody . Váš lékař může navrhnout některé způsoby, jak můžete léčit zadržování vody a pomohou vybrat vhodnou možnost léčby .
2

Diskutovat různé možnosti léčby s lékařem . V závislosti na vašem zdravotním stavu , může váš lékař vám předepíše tabletky tekutin ( voda pilulky ), pomáhat léčit zadržování vody v těle . Máte-li zdravotní stav jako kognitivní selhání srdce nebo štítné žlázy , onemocněním ledvin nebo jater , lékař Vám může předepsat další léky nebo navrhnout alternativní možnosti léčby k léčbě nemoci . Váš lékař může také upravit svůj jídelníček , aby se změny na vašich stávajících léků , vytvořte cvičení plán pro vás sledovat a podporovat vás , jak zvýšit svůj příjem vody .
3

Podle svého lékaře " ; s pokyny . Ujistěte se, že všechny léky a prášky, tekutiny podle pokynů svého lékaře . Měli byste se také dostat pravidelné prohlídky a obraťte se na svého lékaře, pokud máte další dotazy , problémy nebo problémy s zadržování vody v těle .
4

Pijte hodně vody . Zkuste pít alespoň 6 až 8 sklenic vody každý den a vyhnout se nadměrné pití limonády nebo džusy . Vaše tělo potřebuje vodu , aby spláchla, toxiny a aby se vaše orgány pracují správně . Pití hodně vody také snižuje vaše šance na prožívání zadržování vody .
5

Snižte příjem sodíku . Příliš mnoho sodíku ( soli ) může způsobit zadržování vody v těle , takže se ujistěte, aby se snížilo množství soli , které uvedení ve vašem těle .
6

Jíst zdravě a cvičení pravidelně . Měli byste se snažit jíst dobře vyvážené a výživné jídlo s dostatkem ovoce a zeleniny . Ujistěte se, že jíst zdravé občerstvení , jako například v ovoci a nízkotučným jogurtem a výkonem nejméně 4 až 5 kráttýdně ( 30 až 45 minut denně ) .