Jak rozpoznat příznaky OCD

Obsedantně kompulzivní porucha ( OCD ) jeběžné psychiatrické stav . Klasifikován jako úzkostné poruchy nebo neuróz , OCD postihuje lidi ze všech oblastí života . Dotěrné myšlenky a rituály , které charakterizují poruchy může ztěžují život , pokud jdete bez léčby . Naučte se rozpoznat příznaky , takže budete vědět, jestli budete potřebovat pomoc . Pokyny
rozpoznat příznaky OCD
1

Rozpoznat rušivé myšlenkové vzory a silné nutkání provádět rituální akce . To jsou charakteristickými znaky OCD .
2

Vezměte na vědomí vaši schopnost ovládat tyto myšlenky a činy . Čím méně jste schopni je ovládat ,tím je pravděpodobnější, že máte OCD .
3

Buďte si vědomi pocit hromadění úzkosti či stresu , pokud nechcete provádět své rituály . To jesilný indikátor OCD .
4

Uvědomte si, že pokud máte pocit, úlevu od úzkosti po provedení rituálu , je to taképříznak OCD .
5

Vezměte si zásoba kvalitu vašeho života . Pokud obsese a nutkání jste se setkali trvat hodiny provádět každý den , nebo jinak zasahovat do vaší schopnost užívat si života , může mít OCD .
6

Pochopte, že nemusí dojít k nutkání . Některé OCD trpí zkušenosti obsese pouze .
7

Určete racionalitu svých obsesí a nutkání . Lidé, kteří trpí OCD vědět, tyto věci nejsou racionální . Toto poznání nemůže pomoci kontrolovat příznaky , nicméně .