Falls & Osteoporóza

Falls v každém věku může způsobit zranění , ale u starších jedinců , tato zranění mohou být závažné a dokonce i LIF ohrožující . Jednotlivci zvláště ohroženy jsou osoby s osteoporózou ,stav oslabených a křehké kosti . U jedinců s osteoporózou , prevenci pádů se stávánezbytnou součástí jejich zdravotní péče režimu . O Osteoporóza
Osteoporsis je způsobena ztrátou vápníku .

Osteoporóza jeonemocnění skeletu . To způsobí, že kosti se stávají křehčí a pravděpodobnost jejich zlomení . Odhaduje se, že 10 milionů lidí v USA mají osteoporózu a další 34 milionů mají raná stadia nemoci . Osteoporóza může být léčen i prevenci onemocnění je nejlepší .
Příčiny Osteoporsis
těl starších lidí se přidá méně a méně vápníku do kostí .

Kosti jsou složeny vápníku a bílkovin , dvě živiny, které poskytují sílu . V lidském těle , kost je neustále tvoří a reformování jako vápník se vstřebává v těle a přidá se k jeho kosti , zatímco staré kostní buňky jsou odstraněny . U mladších lidí - asi do 30 let - více kostí se přidá , než se odstraní , což znamená, že neustálé posilování . Pomalu , méně a méně vápníku je přidán , což vede ke slabší a křehké kosti .
Nebezpečí pádu
Osteoporsis může vést ke zlomeninám , zejména boky , od pádu .

Vzhledem k těmto oslabení kostí , padá mohou představovat určité nebezpečí , protože slabé , křehké kosti osteoporózy nemůže absorbovat šok z pádu . Přestávky kyčelního , pánve , páteře a zápěstí jsou nejčastější . Podle National Institutes of Health , o 90 procent zlomenin kyčle jsou spojeny s osteoporózou . Po zlomenině krčku stehenní kosti , je často zapotřebí dlouhodobá péče , a to i v případě, že osoba byla schopna žít samostatně před pádem . Pravděpodobnost úmrtí do jednoho roku se zvýšil až o 20 procent .
Prevenci a léčbě Osteoporsis

hmotnost - ložiska cvičení může pomoci předcházet osteoporóze .

Prevence a léčba osteoporózy vyžadují podobné taktiky . Zvýšený příjem vápníku poskytne tělu více živin absorbovat . Cvičení , zejména činnosti hmotnost - ložiska , posiluje kosti a svaly . Kouření může také vést k osteoporóze , jak to dělá předčasnou menopauzou s větší pravděpodobností u žen .
Prevenci pádů
Instalace nightlights zlepšit viditelnost ve špatně osvětlených místech .

Bohužel , osteoporóza neprojevuje žádnými příznaky , dokudpád způsobí pauzu . Testy kostní denzity může znamenat sílu kostí a osteoporóza , zda je na spadnutí . Starších osob a zejména ty, které s osteoporózou musí být opatrní , aby se zabránilo pádům . Vedení upozornění jedůležité preventivní opatření , protože většina přestávka způsobující pády vyskytují v odpoledních a večerních hodinách , kdy je více pravděpodobné, že bude unavený jednotlivci . Ujistěte se, žedomov a životní prostředí je dobře osvětlený , a to zejména v noci . Použijte nightlights pomoci vodicích drah potřebné během noci . Buďte opatrní na kluzkém terénu , zejména koupelnách a sprchách . Madla a protiskluzové pásky mohou být instalovány na pomoc v těchto oblastech . Nosit boty s gumovou obuv může také pomoci k uchopení plochy .