Co je hlavní příčinou osteoporózy

? Abychom pochopili hlavní příčinou osteoporózy , je důležité pochopit, co přesně to je . Slovo osteoporóza překládá k " porézní kosti . " Tyto porézní kosti nemůže držet důležité vitamíny a minerály jsou nezbytné pro udržení kosti silné atělo stojí silná . Minerální Nedostatek

hlavní příčinou osteoporózy vychází z porézních kostí , které se stávají slabé a křehké , ale jak se stávají porézní ? Kostní hustota klesá , když není dostatek vitamínů a minerálů , jako vápníku a vitamínu D v těle kosti absorbovat . Bez minerálů a vitamínů , kosti stále slabý a křehký .
Low estrogenu u žen

Osteoporóza je také pravděpodobnější u žen s nízkou hladinou estrogenu . Když ženy procházejí menopauzy , jejich hladiny estrogenů klesat a šance na zvýšení osteoporózy . Jak stárneme , hustota kostí přirozeně klesá , ale když to je spojeno s dipem hladiny estrogenů , šance osteoporózy jsou velmi vysoké .

Kdykoliv jesnížena hladina estrogenu jezvýšené riziko osteoporózy . To znamená, že ženy v jakémkoliv věku může být ohrožen, pokud mají méně než normální hladiny estrogenu .

Nízké hladiny testosteronu u mužů

je mylná představa, že osteoporóza je přísněonemocnění, které postihuje pouze ženy , i když to je častější u žen , muži, mohou být ovlivněny tím, že stejně . Testosteron převádí do estrogen , což pomáhá udržovat kosti silné . Když muži mají nižší hladinu testosteronu , nebudou produkovat dostatek estrogenu budovat a udržovat silné kosti .
Nedostatek vápníku a vitamínu D

Vápník buduje silné kosti . Bones absorbovat a ukládat vápník , takže v případě, že není dostatek vápníku v těle kosti absorbovat ,výsledkem je křehké kosti a osteoporóza . Ostatní orgány v těle také touží vápník . Pokud jenedostatek v těle ostatní orgány se " ukrást " to z kostí takže je oslabena. Vitamin D je nezbytný pro vstřebávání vápníku - bez vitaminu D není vstřebávání vápníku vede k oslabené , křehké kosti
Nedostatek

Ti, kteří vedou méně . aktivní životní styl jsou více náchylné k osteoporóze . Když kosti nejsou pravidelně pracoval a vykonával spolu se zbytkem těla se stávají slabé . Je důležité udržet aktivní životní styl nejen pro fyzickou pohodu , ale pro blaho kostí .
Jiné příčiny a prevence

Další možné příčiny osteoporózy patří kouření , určité léky a nadměrné konzumace alkoholu .

i když existuje mnoho příčin osteoporózy existují způsoby, jak přestavět kosti a brání osteoporóze . Získání dostatek vápníku a vitamínu D , pravidelně kontrolovat hladinu hormonů , nekouřit a /nebo ukončení a udržovat aktivní životní styl, to vše pomáhá udržovat kosti silné .