Koleno Osteoartróza Fyzikální terapie

osteoartrózy kolene jebolestivé onemocnění , které postihuje miliony Američanů . To je pravděpodobněnejčastější stížnost ortopedických lékařů , zvláště u starších pacientů , nebo u lidí , kteří hráli tvrdé dopadů sporty . Podmínkou jeopotřebení od chrupavky kolem kosti čéšky a horní a dolní část nohy kostí . Jakmile je tato chrupavka je pryč , kosti brousit proti sobě bolestně s každým flex . Hmotnost způsobí, že kosti se přitlačí k sobě , a každý pohyb způsobuje větší škody a víc bolesti . Není tam žádný lék na osteoartrózy , ale můžete léčit symptomy . Typy

Existuje mnoho variant osteoartrózy . Začátek stupeň osteoartrózy může být zpomalen na místě , kde není téměř žádný znatelný změny . Léčba je obvykle ztráta hmotnosti , zvýšení živin, které jsou dobré pro kosti a chrupavky , akaždý den , malý dopad cvičením , které udržuje klouby v pohybu . Střední osteoartróza bude řídit stejnými pokyny , s přidáním injekce na bolest a otok . Koncový stupeň osteoartrózy se obvykle používají na injekci kyseliny hyaluronové , bio - mazivo , do kloubu , aby se pokusila zmírnit broušení kosti na kost . Ve všech těchto případech , fyzikální terapie , je třeba , a to i v konečném stadiu osteoartrózy - . Protože v zájmu udržení této společné pohybu , musíte ohněte jej a posílit svaly kolem něj
Efekty

Hlavním účinkem fyzikální terapie na osteoartrózy kolene je zpomalit nemoc posílení svalů kolem kolena , a tím zmírnit některé z tlaku na kolenní zkušenosti na každodenní bázi . To je velmi důležité, protožeméně napětí a hmotnostkolenní kloub musí nést , dojde kmenší opotřebení . Dalším účinkem fyzikální terapie , což je neméně důležité , je , aby se společný pohybu . Fyzikální zákon objektu v klidu má tendenci zůstat v klidu , aobjekt v pohybu má tendenci zůstat v pohybu, je pravda v případě kolenního kloubu . I přes bolest nebo nepohodlí , je nutné , aby společný pohybu . Jinak zjizvená tkáň se vybudovat , takžekolena tužší a tužší , a prolomení jizvy získat pohyb může být bolestná .
Cvičení

typy cvičení, fyzikální terapie se liší od pacienta k pacientovi , v závislosti na tom, jak těžké jejich osteoartróza je , a jak omezit jejich rozsah pohybu . Ve většině případů , budeFyzioterapeut nejprve určit rozsah pohybu o pacienta tím, že jim provádět některé základní protahuje cvičení , jako je například ležet na zádech s nohou na podlaze a posuvné patu směrem k zadnímu konci . Váš limit bude měřit. Budou pak obvykle provést několik dalších protahuje a pevnostní zkoušky na nohy a kolena , aby viděli, jak pokročilý je bolest na různých stupních . Pozákladní je založena ,PT může pracovat s pacientem na vlastním osobního programu . Noha výtahy , zakopávání , stacionární jízda na kole , nohy lisy , cvičení se zátěží a mnoho dalších cvičení bude zadáno a provedeno pod dohledem svého terapeuta .
Time Frame

je důležité si uvědomit, že fyzikální terapie pro osteoartrózy neníčasově událost . Ve všech případech , některé fyzikální terapie bude muset pokračovat po celý život . I když prvních několik týdnů PT mohou být v kanceláři v péčiprofesionální , v určitém okamžiku bude vydána pouze s občasnými návštěvami . Mezi úkoly , které jste dostali od vašeho PT jako domácí úkol je třeba brát velmi vážně . Denní protahování, strečink , a nohou výtahy mohou jen těžit a pomoci Vašeho onemocnění . Pravidelné cvičení některých zadaných cvičení , stejně jako každodenní činnosti , jako je chůze , plavání , jízda na kole , jemný a jiným nízkým nebo non - vlivů na cvičení je důležité pro zdraví Vašich kolen a zpomalení vašeho onemocnění .

Mylné

Artróza nenívyléčitelná stav . Jakmile je dobře zaveden , není nic, co zbývá udělat, ale pokusit se zpomalit nemoc a léčit symptomy . Některé osobní trenéři nebo jiné zdravotní poradci se mohou snažit přesvědčit vás, že některé druhy fyzikální terapie a potravinových doplňků může vyléčit nebo zvrátit osteoartrózy . I když existuje mnoho způsobů léčby , cvičení , a změny životního stylu , které mohou pomoci osteoartrózy a zlepšit kvalitu života pacienta , je důležité, koupit do jakýchkoli nepravdivých tvrzení o uzdravení . Pokud jste byli diagnózy s osteoartrózou kolene , pochopili, že jeběžný stav , a že s trochou úsilí a některé odhodlání z vaší strany , si můžete udělat rozdíl ve stupni a rychlosti Vašeho onemocnění .