Potraviny, které Bolesti kloubů Trigger

Život s bolestí kloubů může být těžké , takže je téměř nemožné , aby někdo jít o jeho normální každodenní rutiny. Podle lékařů výboru pro zodpovědnou medicínu , jídlo může býtpřispívajícím faktorem bolesti kloubů . Zde jsou některé příklady pochybných potravin . Mléčnými

Mléko může býtproblém pro někoho, s bolestí kloubů .

bílkovin v mléčných výrobcích může způsobit bolesti kloubů . Konzumace jakoukoli formu mléčný protein může způsobit problémy pro osoby trpící tímto typem bolesti . Přepínání sbírat výrobky nepomůže . Hledání alternativ mléčných výrobků , je důležité.
Maso
Zkuste ekologické alternativy červené maso .

Červené maso spustí záněty kloubů . Maso ze zvířat krmených obilé stravě , je třeba se vyhnout antibiotika nebo hormony . Podívejte se do ekologicky chovaných alternativy , nebo prostě vzdát červeného masa .
Smažené potraviny
Fried a rychlé občerstvení nejsou - nos .

Smažené potraviny mohou také vyvolat problémy s bolestmi kloubů . Pečení a grilování jsou lepší možnosti .


Kofein
společností Soda bude jenom zhorší .

náročnější výrobky s kofeinem může způsobit problémy a také, což je důležité přejít na non - kofeinové nápoje .
Cukr
Sladkosti je třeba se vyhnout .

Cukry mohou také ovlivnit zdraví kloubů . Hledáte náhrada cukru , může být užitečné . Odstraňte tolik cukru ze stravy , jak je to možné .