Světelná terapie pro šlach

šlach zahrnují hyperextenzi , malou slzu , nebo dokonce úplnou rupturu pojivové tkáně, která řeší kosti, svaly, které je provozují . Fyzikální terapie po zranění umožňuješlachy pečlivě rozšířit svůj rozsah pohybu v kontrolované módě , případně obnovení jeho plné funkčnosti . Mnoho forem léčby jsou k dispozici pro šlachových poranění v závislosti na umístění , typu a závažnosti problému šlachy , a mnoho cvičení předepsané lékařem lze provést doma . Fyzikální terapie

Fyzikální terapie závažných poranění šlach je omezen podle typu a rozsahu ruptury šlachy . Pokudšlachy byl kompletně roztrhané , bude to vyžadovat chirurgický zákrok na opravu , aproces hojení je často brání zahájení léčby příliš brzy . Promluvte si se svým zdravotníka o tom, co aktivity , které můžete udělat , aniž by se museli starat o další zranění na zraněné šlachy .

Po operaci si lékař bude obvykle začne průběh světelného fyzikální terapie kdekoli tři-osm týdnů po původní slza /prasknutí . Pokud jste měli stehy v ruce držet šlachy spolu během léčení , může váš lékař začít masáže snížit množství jizev tkání nahromadění současné době u poranění . Asistovaná léčba s certifikovaným fyzioterapeutem vám také pomůže začít obnovit rozsah pohybu .
Light Tendon cvičení

fyzioterapeut může předepsat léčbu výstřední cvičení , ve kterémsval prodlužuje , jak to se zkrátí , což umožňuje rychlé hojení poraněných šlach blízko. Provádějte pouze cvičení, které byly schváleny lékařem nebo fyzioterapeutem , ale nebojte se zeptat na více možností, pokud způsobují příliš mnoho nepohodlí nebo pokud se váš stav nezlepší .

Mnohé z nich jemně zapojit protahování šlachy a provádění běžné činnosti se sníženým rozsahem pohybu , aby se zabránilo hyperextenzi . Zkombinujte tyto terapie s tradičními opravné prostředky , jako třešničkou na poraněné oblasti a pomocí tepla balení snížit zánět v blízkosti zranění .
Zranění Prevence

Posílení šlachu následující vážné zranění , je nejlepší způsob, jak zabránit zranění z opakovaných . Jakmilešlachy úplně uzdravil a vy jste dostal zelenou od svého fyzioterapeuta obnovit normální činnost , začnou pracovat svaly a šlachy v této oblasti . Větší síla bude mít za následek menší šance, že šlacha se znovu prasknout . Použití protahovací cvičení , aby byly více rozhýbat a méně náchylné k poranění vyplývající z hyperextenze .