Jak žít s spina bifida occulta

Spina bifida occulta je vlastněnejmírnější forma tohoto konkrétního stavu , v závislosti na Mayo Clinic , a to často není ani diagnostikován , dokud se to náhodně objeveny prostřednictvím náhodného X -ray nebo jiné zobrazovací procesu použitého pro dalším důvodem úplně . Takže , žije s spina bifida occulta často neníproblém pro většinu lidí s touto genetickou podmínkou . Typicky , to ovlivňuje L5 obratle , což je jeden z obratlů se nachází v bederní oblasti zad . Pokyny dovolená 1

Poraďte se s lékařem o spina bifida occulta . Asinejúčinnější způsob života s spina bifida occulta je konzultovat se svým lékařem o svém konkrétním stavu . Ten může být schopen říct, jaký druh řízení a péči ( pokud existuje) , budete muset zaměstnávat , když žijí s touto podmínkou .
2

Věnujte pozornost na určité činnosti , a to zejména těch, které zahrnují ohýbání a zvedání . Vzhledem k tomu, spina bifida occulta obecně ovlivňuje L5 obratle bederní oblasti zad , budete muset zaplatit určitou přidanou pozornost na činnosti , které může způsobit přetížení tuto oblast těla , jakobederní oblast má hlavní nápor váhy těla a mechanickému namáhání .
3

Mějte svou váhu pod kontrolou . Spina bifida occulta často postihuje bederní oblast zad , což v konečném důsledku nese všechny své hmotnosti . Tím, že drží svou váhu v rámci normálního a zdravého sortimentu , můžete lépe zajistit, aby žádná zranění nebo námaha dojde k této zranitelné oblasti těla v důsledku nadváhy nebo obezity .
4

Cvičení na pravidelném základě , a to zejména v rámci svého jádra . Není žádný důvod, pro někoho, kdo se spina bifida occulta neuplatnit , pokud samozřejměstav způsobuje vám bolest . Cvičení bude mít svaly zad tónovaný a flexibilní , což umožňuje lepší rozsah pohybu a zmírnění potenciál zranění nebo napětí v této oblasti zasažené spina bifida occulta .
5

Zvažte mluvífyzické terapeut . Pokud jste netrpí žádnou bolestí kvůli spina bifida occulta , možná budete chtít , aby zvážila mluvit s fyzioterapeutem , který může vytvořit režim péče pro léčbu , řídit a zmírnit tuto bolest prostřednictvím specifických rehabilitačních cvičení .