Jak hydratují extrémně suchou pleť

Extrémně suchá pokožka vypadá suchá a často se cítí těsné a nepohodlné . Velmi suchá pokožka je často popraskaný , šupinatá a svědící v různých částech těla . Vnější podmínky jako vítr , horké nebo nízkých teplotách nebo dokonce klimatizace může přispět k velmi suchou pokožku . Snížení externích dráždivé na pokožku a hydrataci jsou nejlepší způsoby, jak zmírnit podmínku . Vnitřní změny jako pít více vody a jíst zdravě také zvýšit vlhkost pokožky . Věci, které budete potřebovat
hydratační
zvlhčovač ( volitelné )
přírodní vlákna oblečení ( volitelně )
Zobrazit další pokyny
metody , aby hydratují extrémně suchou pleť
1

Naneste hydratační . Dokonce i pro velmi suchou pokožku , začněte se základy . Hydratační práci tím, že těsnění pokožku , takže voda nemůže odpařovat tak snadno . Hydratační olej na bázi zůstat na kůži déle. Naneste hydratační po koupání . Lehce osušte pokožku po koupání a použít hydratační krém , když je kůže ještě vlhká . To bude držet vodu na povrchu kůže po delší časové období . Podle Mayo Clinic , použijte hydratační , které obsahují kyselinu mléčnou a močoviny .
2

koupat v teplé místo horké vody , po dobu ne delší než 15 minut . Dlouhé , horké koupele a sprchy odstranění oleje z pokožky . Také použít mírné čistící krémy místo mýdla . Složení v mýdlo jsou často sušení a mohou obsahovat chemikálie . Pokud používáte mýdlo , vyberte mírné mýdlo vyrobené s oleji a tuky .
3

použijte parfém a barviva -free pracího prostředku . Nepoužívejte silné prací prostředky , protože zbytek může dráždit a dále suché pokožky . Používejte přírodní vlákna oblečení, jako že se s bavlna , konopí , bambusu nebo hedvábí .
4

Spusťte zvlhčovač vzduchu . Vzduch uvnitř domu může být suchý a odstranění vlhkosti z pokožky . Zvlhčovač je zařízení, které dodává vlhkost zpět do vzduchu . Další vlhkost by měla pomoci zmírnit suchou , svědivou pokožku .
5

jíst healthfully a pít vodu . Podle Holistic online , měli byste vypít dva litry vodydenně . Jezte kombinace zdravé potraviny , jako je zelenina , ořechy , semena , ovoce a obilí . Zvyšte množství syrové zeleniny , které jíte získat plné vitamínů výhody . Přidat potravin , jako jsou vejce , cibule , chřest a česnek do svého jídelníčku . Obsah síry v těchto potravinách se zvyšuje hladkost pokožky . Omezte kofein a alkohol , protože odstranění vlhkosti z těla , a vyhnout rafinovaného cukru .
6

Poraďte se s dermatologem pro velmi suchou pokožku . Pokud je vaše pokožka je velmi suchá , vážnější kožní onemocnění , jako je ichtyózy , lupénky či dermatitidy může být příčinou . Bez léčby , vaše pokožka se může nakazit . Lékař vám může předepsat krémy a masti , steroidy nebo i antihistaminika kromě hydratačního režimu můžete provést v boji proti extrémní sucho .